掌柜 第3164页-游人客栈

唐纳德·梅肯鲍姆:认知行为疗法起源与技术指导
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唐纳德·梅肯鲍姆:认知行为疗法起源与技术指导

 认知行为疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。有代表性的是阿尔波特·埃利斯的合理情绪行为疗法(REBT)、 阿伦·T·贝克和雷米的认知疗法(CT)以及唐纳德·梅肯鲍姆的认知行为疗法(CBT)。  ² 认知行为疗法的特点:
斯坦福心理学教授:依恋关系35讲
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斯坦福心理学教授:依恋关系35讲

 依恋是幼儿和其照顾者之间存在的一种强烈持久的社会情感关系。学习依恋理论,认识不同的依恋类型,有利于了解自己、他人以及关系中的彼此,发展出更为健全、成熟的人际交往行为模式。适合想了解孩子成长问题根源的家长,对关系问题存在困扰的人群!课程目录

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