荣誉会员免费情绪的罗盘:探测你的喜怒哀乐 许多人一生都没有学会处理自己的情绪,他们仍然是坐在地上的孩子。大多数时候总是觉得把情绪挂在脸上不合适,试图让自己看起来快乐,即使悲伤失落,拼命警告自己“理性,控制情绪”“知道耐心,不生气,不生气”“我不应该焦虑,开放”“我不应该快乐,快乐”“赶走这些负面情绪,正能量”我们应该找到与情绪相处的方式,而不是消除情绪。当然,这是一个长期的过程,但你可以在短期内使用某些技能来调整,那么如何有效地调整你的情绪呢?
荣誉会员免费李孟潮解读卡伦与内在小孩对话化解内心冲突课程目标成长每一次成长,都是心灵的突破。课程目录出版词:在充满选择的时代,学会与冲突共存.mp3出版词:在充满选择的时代,学会与冲突共存.pdf序章 武志红:每次读这本书,都是心理突破.mp3
荣誉会员免费高源实用性格心理学 100讲看透人心课程理解目标沟通成长领导责任 高源 实用性格心理学100讲:每天10分钟,轻松看透人心,介绍你所有的人际资源: 完美关系的前提是要有一眼看透人心、处处逢源的能力如果你能理解不同性格的人,你就能理解对方背后的需求和欲望,并在任何情况下实现你想要的目标
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