自学成才

第1节：后弯专题-蝗虫式-☆.mp4第2节：后弯专题-眼镜蛇式-☆.mp4第3节：后弯专题-根基建立-☆☆.mp4第4节：后弯专题-轮式-☆☆.mp4第5节：后弯专题-预防产后抑郁-☆.mp4

伍昊WPSOFFICE课程，本课程共3.21 GB，。此“伍昊-WPS表格零基础教程 21节课带你掌握WPS表格”课程由千年教育收集整理。21天，他会告诉你表格的设计规范；21天，他会告诉你表格的潜在规则；

祁鸣说基因：活到150岁不是梦资源简介：【基因是什么？它有什么作用？】基因（遗传因子）是具有遗传效应的DNA 片段，支持着生命的基本构造和 性能。现代医学表明，除了外伤，几乎所有的疾病都和基因有关。

01 第一讲 脐针的起源.avi02 第二讲 脐针的定义与概念（上）_.avi

1、001PPT制作(1).mp42、002智能体制作(1).mp43、003清华deepseek系列教程解读(1).mp44、004飞书多维表格+剪映制作古诗词视频(1).mp45、005A1写作及A1撰写中篇小说实操(1).mp4

主要针对刚刚开始接触台球的爱好者，以及一些对自己基本功感觉掌握不扎实的学员。通过对台球基础理论的了解，对台球形成基本的概念，学习标准的台球姿势，包含击球动作、如何握杆运杆及站位，找到合适自己的动作。然后通过基础的推白球和直线球练习提高击球的稳定性。

00.发刊词｜让我们一起学会冥想.mp300.发刊词｜让我们一起学会冥想.pdf01.心情焦虑｜冥想练习：与山同坐.mp301.心情焦虑｜冥想练习：与山同坐.pdf02.感到沉闷｜冥想练习：创造内在空间.mp3

小宋老师职场情商管理：笑傲职场的秘密资源简介： 职场的高情商体现在这4点01说话做事懂换位思考职场上，口无遮拦其实是非常吃亏的，因为你很可能一不小心就得罪了人。所以，说话做事要懂得换位思考。自己不愿意听到的话，就不要随意对别人说。

课程内容：01-1.处理混剪作品用到的软件介绍02-1.做好账号的定位和包装让账号更加专业化03-1.深度剖析作品元素让优化更有思路04-1.原来这样的才是搬运！05-1.了解剪辑语言的思维让剪辑的作品更有灵魂

1-15集第01期-拳击初学者指南.wmv第02期-零基础初学者站姿步法技巧.mp4第03期-头部躲闪移动及步法技巧.mp4第04期-拳击的防守及反击技巧.rmvb第05期-打靶基础及手靶击打技巧.mp4

名师简介：苟李锋 ，别名敬苏鸣 ，性别男 ，出生1987年， 籍贯陕西 西安 ，艺术家类别 职业画家，自由画家，艺术家，国画家，书法家，擅长国画，书法，杂项。苟李锋：1987年生于咸阳旬邑，自幼爱好广泛，对国画、剪纸、书法、民乐及泥塑有浓厚兴趣。 2003年考入西安美术学院附属中等美术学校。本站剪纸学习教程目录：苟李锋剪纸视频教程----团花的剪法 

自制天然化妆水制作教程 美容化妆护肤DIY手工书 自制化妆品教材原材料唾手可得，制作简单易学。 针对各种肤质设计的18款化妆水，针对问题性皮肤设计的18款化妆术，针对男性皮肤设计的6款化妆水，无重金属、防腐剂和化学成分，自然、新鲜！ 从冰箱里的简单材料到各种常见的野草、中药将53种自然材料的营养溶解到42种化妆 [NeadPay]