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 时晓武 周口店心意拳绝密武术内部弟子教学视频12集时晓武，河南人，民间心意拳师，被传为周口店心意拳。武功极强，内部不传之谜。 1.周口心内外排功实战系列 01、四把捶         自古以来就有:千斤难买四把锤子。本质上，心灵的整个核心力量是从四个中获得的。但是功架明确后，三种练习要更加熟悉。分别是:快步、踮起脚尖、过步。目前，周口教中传播的三种四种都有自己的侧重点:

 李志河咏春拳教学(音画修复同步版)咏春拳是传说中女性发明的拳法。同时，它具有女性的女性气质和男性的力量。它融合了简单和快速，在岭南很受欢迎。它被称为典型的南方武术，在海外拥有150万学生。岭南在产生经验和打斗风格上都充满了独特的特色。而它孕育的传奇人物李小龙，不仅让它声明鹊起，而且与它有许多分离纠葛，更为它增添了一层神秘与传奇的色彩。那么，在这些简单的动作背后，什么是深刻的技能、博物馆教学和传统的家庭教学方法以及它们的特点是什么？咏春崛起后，如何继续独立于现代虎狼搏击天空，寻求更大的发展？咏春同仁在粤港同宗同源，各自发展，对现代咏春有不同的理解和发展推广方式，李小龙受咏春启发，独立学校，在他们心目中是改革者。还逆徒？

说明：陈正雷 演示:陈正雷(陈氏十九世太极拳第十一代传人，中国十大武术名师) 语言：国语 包括陈正雷的15套太极作品(24个VCD内容，总时间超过19小时)，可在DVD机和电脑上播放. 陈正雷，河南省温县陈家沟十九世人，1949年出生，大专学历，陈太极拳第十一代直系传人，中国当代“十大武术大师”之一，现任河南省体委武术馆副馆长。他出生在一个武术家庭，8岁时开始练习艺术。他的叔叔陈照丕练习家传陈氏太极拳，然后继承他的叔叔陈照奎进一步学习。平日练功刻苦，功夫深厚纯正，理论研究颇有造诣，被称为“太极金刚”。

原名郭玉坤、河北深州市人马虹(1927-)。陈式太极拳第十一代传人。大学毕业后，他长期从事教育、写作和编辑工作，积累了工作和疾病。然后，他向陈的第十八代和太极拳的第十代大师陈照奎学习了陈式太极拳。几年后，身体恢复和拳击技术取得了很大的进步，从而意识到太极拳的健身效果和技术价值，所以我全身心地投入到实践和学习中。先后三次去北京，两次去河南师习拳，三次延师到石家庄家授艺，尽得陈式太极拳理、拳法的奥秘。 马红多次参加河北省和全国太极拳比赛和邀请赛，均取得优异成绩。同时，长期从事太极拳的学术研究和传播。在全国武术学术会议、国内外武术期刊和报纸上，先后发表了《陈式太极拳的健身、技术和艺术》、《陈氏秘传太极拳内功》、《周天开合论》、阴阳相济论、《松活弹抖论》、“推手技能与技能训练”、30多篇论文，如《中国传统文化与太极拳》。陈式太极拳多次在河北、江西、天津、广东、广西、山东、湖南、江苏、浙江、云南、吉林、四川、北京、陕西、香港等地传授，并应邀到美国、马来西亚、意大利、加拿大、新西兰等国家讲学传拳。8000多名学生直接传授。倡导成立“陈氏太极拳研究会”，并于1982年创办了《陈式太极拳研究》杂志。《陈式太极拳体用全书》是根据陈照奎授拳时的记录整理出版的。、《陈式太极拳技术法》及其《陈式太极拳理拳法解读》等系列作品录制了五部《陈式太极拳及其技术系列教学片》和十集VCD光盘。为陈式太极拳的普及和发展做出了重大贡献。

指导示范-崔仲三： 现任北京市武术协会委员、北京永年太极拳协会会长、中国武术七段，出身太极拳世家。他从小就与祖父杨式太极拳第四代传人崔毅士先生一起严格学习艺术，赢得了他的精髓， 曾获全国太极剑亚军。在全国武术挖掘整理工作中受到表彰，多次担任全国武术裁判，也写了很多专业。长期以来，从事太极拳的教学和训练，并在国外工作 为武术事业的发展做出了积极贡献，培养了许多太极拳高手。 108型传统杨式太极拳:完全保留了传统太极拳的主要动作，动作舒展大方，外形圆润潇洒，力量稳定连续。练习是太极拳中极其重要的套路，一直深受国内外太极拳爱好者的喜爱。

这段视频将以一种简单易学的叙事方式向你展示泰拳，熟练的大师将逐一向你展示这门古老而高贵的艺术的各种动作。 你会学到每一个招式的诀窍。 泰拳实用简介 泰拳训练步骤 传统与现代泰拳 传统泰拳入门 训练方法 传统和现代泰拳(续) 基本原理 身体部位的主要攻击 泰拳中使用拳击、脚、膝盖和肘部 泰拳训练的基本技能

《中国武术分段制》是国家武术管理中心制定的全国武术锻炼等级制度。配套技术教程是各级武术分段技术考核的指定教材，具有较强的科学性、系统性和规范性。其中，初级教材突出了武术基础训练的特点，为广大爱好者提供了方便实用的武术健身条件。 本 影片详细介绍了中国人民大学教授、北京武术协会副主席、中国武术百杰、国际武术裁判、著名太极拳教师李德印先生在初始教材中的两个太极拳。 邀请世界武术锦标赛太极拳冠军、全国武术锦标赛太极拳冠军、全国太极拳、剑、推手比赛冠军、优秀武术运动员邱惠芳小姐逐步示范教练。他们 对于初学太极拳的朋友来说，经验丰富，演示准确，讲解清楚，是一本优秀难得的影像教材。

“四打”是六合拳唯一的套路，也是有代表性的。套路中的主要拳击姿势是:鹰抓、领、横拳、虎扑，所以叫“四打”。也有一些前辈挑出这四种拳头进行单一训练，在起伏、阴阳、鹰熊中练习这四种拳头，称为“四拳八种拳头”。 心意六合拳名家李亦波介绍： 自 年轻时热爱武术，崇拜六合拳著名艺术家吕瑞芳先生学习查拳、形意拳和心意六合拳的强大气功。后来，崇拜吴式太极拳著名艺术家王培生先生学习吴式太极拳，出版发行《心意六合拳》书籍 《中国武术展览工程》出版发行了一套“心意六合拳”光盘。现任漯河武协执行副主席，组织了三次“全国心意六合拳比赛”，并担任总裁判长。在北京，河北，山 在西、山东等全国形意拳比赛中担任裁判长，中国武术七段，国家一级武术裁判。 多次荣获全国体育先进个人、省体育先进个人、先进辅导站、首届世界武术节银奖、保险30国际意拳比赛一等奖、全国意拳比赛第二名、全国意拳政策与发展理论 文一等奖、全国心意六合拳组织奖等。

影片全球发行，融合了各种双节棍技巧、对抗、实战、李师傅的个人艺术等。参与拍摄的人都是双节棍行业的大师。《棍道》是双节棍道的升华和展示，而不是普通的教学片，是一部适合初学者深入学习和收藏的音像作品。 主讲示范：李炎才 (国际武术锦标赛双节棍金牌获得者) 李彦才先生是广东省武术协会委员、广东省李小龙研究会副会长、深圳市特警队武术教练。他被前国际武术联合会秘书长、中国武术协会主席李杰称为“武林棒”。他的演练和创新双节棍技术被列入《中国武术图典》。 这部电影是李彦才先生根据自己多年练习双节棍的实践和经验创作的，并亲自演示讲解。从最基本的基本技能出发，结合理论和技能，结合清晰的实践演练，初学者可以轻松开始，快速提高现有的基础。 基本技法： 腿法 步法身型 棍法单招 握棍架棍 抛棍接棍 双棍套路 理论与技巧 实战演练 双节棍独特绝技表演 李炎才文武之道 我截取了广告，没有什么无用的，每个人的时间都是宝贵的，所以你可以为国家节省几次电！

陈太极拳是中国传统文化的瑰宝。当代中国流行的太极拳都是从陈太极拳演变而来的。因此，陈太极拳是最古老、最著名的一种，陈太极拳是陈发科和陈照奎最受欢迎的拳击。 家传低架太极拳陈照奎武师的主要特点: 1、它紧密结合了太极拳的神秘内功（丹田内转技术、周日开和技术）和外功（构思独特、安排精美、攻击意义丰富的拳击）。它不仅注重肢体运动，还注重内气循经运行。通过拳击练习，将身心修养融为一体，真正做到“心肾相交、形神兼备、生命修养”。

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教程描述：什么是和田玉？和田玉是一种软玉。到目前为止，它已有1000多年的历史。它以新疆维吾尔自治区和田地区而闻名。其主要成分为闪石，可称为和田玉。根据产地可分为新疆和田材料、俄罗斯材料、青海材料和韩国材料。根据颜色可分为腾宇、黄玉、白玉、墨玉等。可分为和田料、籽料、山料、山流水、白玉最好的品种是羊脂白玉，因颜色、羊脂等而得名。羊脂玉质地细腻，油性温顺，给人一种刚中见柔的感觉。白玉中的优质品种稀有而珍贵。众所周知，和田玉用来比喻君子的美德。它有很强的文化内涵，在古代，和田玉也被用作表达爱的信物。