当代人越来越难以控制好自己的专注力,特别是依赖手机,被各种电视节目、新闻报道、社交平台牵引着注意力,睡觉时间降低,不睡得时长,也切成了残片,在有限的时间里,我们自己的留意被稀释了,很难把注意力聚焦在有价值的事情上,也很难将注意力持久的放到一些需要一段时间才能形成结论的事上,长期下去,自控能力越来越欠缺,记忆力下降。因此专注力针对现代人来说尤为重要。不但大人需要提高专注力,少年儿童也需要提高专注力。有心理学专家发觉专注度是全部有着成功人生的专业人才的特性,由于不管做什么事缺乏了专注度,是很难取得成功,针对孩子的成材与学习取得优异成绩而言,提高专注力的塑造,也是一种近道。