赵了了《情绪及压力管理》百度云盘分享

视频资源尺寸：788 MB 更新：2023-05-24

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这个世界上有没有工作压力的人？答案不言而喻，根本没有。值得思考的是，即使每个人都有工作压力，他们也应该疏通工作压力。为什么很少有人关心或系统地学习全面的压力管理？为了进一步提高员工的绩效和组织效率，许多企业继续提高员工的水平。然而，数据显示，绩效考核在其工作岗位上的下降和失败的原因分析不到25%，而个人状态和意图达到75%，这是许多企业经过大量能力和技术培训后无法全面提高绩效考核的主要原因。

与此同时，除了员工的表现外，各种情况在当前企业中也越来越频繁，机构高层住宅对这一现象的本质分析还不够成熟，因为所有的管理方法和增长都必须以人为本，人们以心为本。

多年来，作为一名情绪管理方法的研究人员、实践者和临床医学康复教师，B&B酒店的商店看到了许多公司因压力而产生的问题。例如，员工抱怨的频率和流动性增加，员工情绪低落，起步无力。一些员工因压力而在生活中产生了一些人际矛盾，甚至因工作压力而发生了一些安全生产事故。

是的，B&B客栈店主有各种各样的问题课程内容它可以从根本上解决，但此外，还有很多问题需要解决思想领域和特定的操作工具问题。因为，无论每个人，在所有的场景中，情绪监督都是工作场所最基本的生存技能之一，B&B酒店商店的许多人对情绪的理解和管理方法还远远不够。

第一集:幸福是一种水平 .mp4

第二集:情感五轮实体模型 .mp4

第三集:实体模型解读轮 .mp4

第四集：解读实体模型的认知能力轮 .mp4

第五集:情感轮和个人行为轮的实体模型解读 .mp4

第六集:实体模型解读生理学轮 .mp4

第七集:如何体验情绪？ .mp4

第八集：情绪分类 .mp4

第九集：情绪觉察 .mp4

第十集：情感理解 .mp4

第十一集:情绪调节 .mp4

第十二集:情绪调节 .mp4

第十三集:从另一个角度看世界 .mp4

第十四集：眼见为实，事实胜于雄辩是真是假？ .mp4

第十五集:认知能力影响我们对世界的看法 .mp4

第十六集：ABC调节方法 .mp4

第十七集：认知扭曲 .mp4

第十八集:日常调整专用工具 .mp4