心理减肥术:不自虐,做得到的高效瘦身法

心理减肥术:不自虐,做得到的高效瘦身法,第1张

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缺乏自制力
减肥计划往往是空的
没有时间做饭和锻炼
减肥屡失败,却不知道问题在哪里。
因为减肥太自卑抑郁

温馨提醒:
中重度厌食症、体相障碍等必须不适合就诊。


心理减肥术:不自虐,做得到的高效瘦身法,第4张

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