琳子博士·社交提升训练营

课程大纲

1、社会焦虑中的知行失调.mp4

2、讨好型人格的表现和形成原因.mp4

3、解决取悦行为背后的焦虑.mp4

4、直播答疑专场一.mp4

5、摆脱习惯性的陷阱(最新版本).mp4

6、高度敏感的表现和人的大脑系统(为什么更容易胡思乱想).mp4

7、直播答疑专场2.mp4

8、如何克服皮肤过敏？.mp4

9、内向并不意味着害羞.mp4

10、说几种方法可以缓解你的害羞.mp4

11、直播答疑专场三.mp4

12、不自信到自信的变化.mp4

13、羞耻和骄傲：硬币两侧的羞耻和骄傲：.mp4

14、如何看待指责和偏见.mp4

15、直播答疑专场4.mp4

16、童年创伤生理心理理解.mp4

17、社会应该是完美主义者.mp4

18仁慈冥想音频.mp4

19害羞冥想训练音频.mp4

20净心吸气冥想音频.mp4

听冥想音频.mp4

22贴标签冥想训练音频.mp4

23致力于冥想音频.mp4

24正念呼吸训练音频.mp4