杨澜的私人书单 - Big Girl 养成记，女性自我成长进阶宝典

 30本解读女性，自我成长高级宝典。

这是著名媒体人杨澜的第一个音频阅读节目。杨澜根据个人阅读习惯选取了30本书，并以这些书的内容为出发点进行解读 Big Girl的正确开放方式是探索女性身份的各个维度，如身体、内心、自然、爱人、孩子、未来等。

BIG GIRL，新时代的女性应该有自己独立的人格和价值判断，丰富的生活经验和有趣的灵魂，以及活到老学到老的学习精神，这就是所谓的BOG，大格局，大视野。GIRL，女孩，应该永远有纯粹的初衷，对世界充满好奇。

在这门课程中，你将获得女性自我成长和自我认知的内在动力培养解决方案和实践案例，释放女性在当前快节奏生活中的焦虑和纠缠，全面提高你的洞察力、学习能力、创造力等，也可以帮助男性更好地了解女性。

课程大纲：

00 出版词：好女孩上天堂，大女孩四处走动

01.《天长地久：给美君的信》︱对待生命，正确的开放方式是什么？

02.《像TED一样演讲》︱演讲是世界上最害怕的事情吗？

03.“另一种选择”，到了黑暗的时刻，能给你什么光明？

04.一个好奇的小女孩住在你的心里吗？

05.“快乐的方法”！请不要问我“你快乐吗？”！

06.只有自律才能让你不像实力派那样美丽

07.《红留梦-叶嘉莹谈诗回忆》书剑恩仇诗梦中，侠骨柔肠笑话中

08.当我们谈论风格时，“风格：社会水平和生活品味”，我们在谈论什么？

09.在一个充满怀疑的时代，我们应该坚信什么？

10.睡眠革命，面对生物钟，你永远是输家

11.《我的生活略小于美国现代史》！你的勇气，你的边界

12.在隐忍和愤怒之间，你也可以如此有效地沟通

13.“我喜欢生活的本来面目”！如何不活成自己讨厌的样子？

14.梦想能让一个女孩走多远？

15.亲密关系，爱要轻拿轻放

16.只有你知道阅读是一个随身携带的避难所

17.为什么单身女性越来越不想结婚？

18.青春是一朵美丽的花，也是人生开始时送来的酒

19.“杨江传”！走好选择的路，不要选好走的路

20.《AI·人工智能=未来？不，AI+人=未来

21.如果这是你在世界上的最后一天，“我不想让你死于一事无成”

22.在人生的最低点，艺术的力量成为了艺术史上的一颗星星

23.父母的新格局和父母的格局隐藏着孩子的结局

24.创业或不创业的新物种爆炸，不要停止自我认知

25.“你的身体是一切美好的开始”！身体会给你最好的回报

26.《文学回忆录》不美好，不存活

27.你做什么样的选择，决定你能成为什么样的女人

28.在这个时代，“认知天性”正在悄悄奖励那些高效学习的人

29.即使时代不善待我们，你也可以善待自己

30.什么样的女人能赢得好女孩上天堂，“坏女孩走四方”？