一念之转:决胜心智自由反转

 这样的话在生活中经常能听到：

“我比较内向，所以外理人际关系不是很好。”

“我还不够好，这就是为什么别人不喜欢我。”

“和孩子说话总是白问，所以我应该教他。”

“我心情不好，因为我的爱人不和我交流。”

很多人经常进入负面暗示的雷区，根据这些负面的自我认同去生活和实践，然后在现实碰壁后，他们会更加认同自己:我真的是这样的人！这样，我们就会一直迷失在信仰的迷宫里，看不到现实和未来。

如何摆脱负面信念的操纵，让生活如愿自由成长？

陶虹推荐的精神成长导师乐乐带你一念之转，四句话改变你的生活。

—我们要做的就是用一种最符合我们精神习惯的方法，让那些让我们痛苦的想法很容易被看到。