【詹唐宁】一刻觉禅丨都市禅

 课程目录

1、【回放】DAY1-充电赋能：掌握头脑杂念.mp4

2、【红靴子】追日加强版.mp4

3、【回放】DAY2-驾驭呼吸：连接心流力量.mp4

4、【守心轮】心流力量练习.mp4

5、【回放】DAY3-调频当下：告别焦虑压力.mp4

6、【晚安睡禅】全身大放松-练习.mp4

7、【回放】DAY4-情绪净化：提升生命状态.mp4

8、【大瀑布】加强版练习.mp4

9、觉禅问答之夜1营.mp4

10、红靴子  临在练习.mp4

11、【大瀑布】净化练习.mp4