程介绍： 在这个独特的DVD中，Royler Gracie用他职业生涯中的国际比赛视频展示了这些技术。每一项技术都由Royler演示，并与比赛说明相匹配。这些经过比赛验证的技能已经被证明是有用的，它们将帮助不同层次的练习者提高他们的技能。 骑自行车是Royler的骄傲身份，他在骑自行车的部署上击败了横多对手。Royler有一个稳定的骑乘位置，他通过精确稳定自己来获得优势位置，他分享了这些技术。 视频1是正片，视频2是他和女儿的练习... 作者介绍: Royler Gracie是巴西柔术界最著名、最完美的战士之一，现在他第一次推出了自己的DVD教学。这位四届世界巴西柔术冠军和三届世界ADCC冠军在第一个DVD中展示了他最自豪和最受测试的技术
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《骑乘与拿背》视频教学AVI格式2集
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