李德印88式太极拳教学视频

  杨式太极拳是我国流传的流派，具有舒展大方、中正圆活、均匀连贯、老少皆宜等特点，在全国范围内得到了广泛的推广。

88型杨式太极拳是1958年体育委员会体育部组织的传统太极拳套路。它在促进太极拳的普及方面发挥了积极作用。《88型杨式太极拳》精选杨式太极拳的精髓动作，由著名艺术家精心安排制作。这套太极拳难度适中，易于学习。学习者可以陶冶情绪，强身健体

第一种类型：预备类型

第2式:起势

第三种类型：揽雀尾

第4式:单鞭

第5式:提手

第六种类型：白鹤亮翅

第七种类型:左搂膝走

第八种类型：手挥琵琶

第九种类型：左右搂膝

第十种类型：手挥琵琶

第11类型：进步移拦捶打：

第十二种类型：如封闭

十字手：十字手

第14类：抱虎归山

第15类：斜揽雀尾

第16种类型：看肘底的拍打

第17种类型:左右倒卷肱:

第18类：斜飞势

第19式:提手

第二十类：白鹤亮翅

第21类：左搂膝一步一步

第二种类型：海底针

第二十三类：闪通臂

第24种类型:转身拍身拍身

第二十五种类型:进步移拦和捶打:

第26类：上步揽雀尾

第27式:单鞭

第28式:云手

第29式:单鞭

第三十类：高探马

第三十一类：右脚

第三十二类：左分脚

三十三式：转身左踢脚

三十四式：左右搂膝

第三十五种类型：进步栽捶

第36类：翻身白蛇吐信

第三七种类型:进步移拦捶打:

第38类：右踏脚

第三九种类型:左披身伏虎

四十式：右披伏虎

第四十一类：回身右踏脚

第四十二类：又峰贯耳

第43类：左踏脚

第44种类型:转身右踢脚

第四十五种类型:进步移动、拦截、捶打

第四六种类型：如封如闭

十字手：十字手

第四八类：抱虎归山

第49型：斜视雀尾

第五十类：横单鞭

第51类：左右野马分鬃毛：

第52类：进步揽雀尾

第53式：单鞭

第54类：左右穿梭

第55种类型:进步揽雀尾

第56式：单鞭

第五七种类型：动云手

第58式：单鞭

第59式：下势

第六十种类型:左右金鸡独立

第61类：左右倒卷肱：

第六十二类：斜飞

第63式：提手

第六十四类：白鹤亮翅

第65种类型:左搂膝一步一步:

第66类：海底针

第六十七类：闪通臂

第六八种类型:转身拍身拍身:

第六十九式：上步揽雀尾

第70式：单鞭

第72式：云手

第73式：单鞭

第74类：高探马

第75种类型：左穿掌

第76类：转身十字踏脚：

第77种类型：搂膝打捶

第78类型：上步揽雀尾

第79式：单鞭

第80式：下势

第八十一类：七星上步

第八十二类：退步跨虎

第八三种类型:转身摆莲脚

第84类：弯弓射虎

第85种类型:进步移动、拦截、捶打

第八六种类型：如封如闭

第87型：十字手

第88类：收益恢复