优雅仪态 10节课提升气质，让你的魅力比别人更高级

优雅仪态 10节课提升气质，让你的魅力比别人更高级

优雅仪态 10节课提升气质，让你的魅力比别人更高级

全球妻子仪态导师:10节课提升气质，让你的魅力比别人更高级

100%魅力女性的共同点，99%的女性会忽略气质提升的秘诀。国际礼仪培训师教你改善姿势，快速提升整体气质，让你的魅力比别人更高级。

课程介绍

第一模块:99%的人对自己的身体有误解

第一课:99%的人忽略了气质培养的规律

世界顶级优秀女性的魅力秘诀是什么？

为什么女人必须有正确的姿势？

后天的体态练习能在多大程度上改善你的身材和气质？

你日常生活中的身体习惯有哪些问题？

第二个模块：视频跟练 | 四个提升身材的秘诀，让你的气质与众不同

第二课:告别耸肩，让你更高更直

耸肩会给你带来什么坏处？

如何判断你是否耸肩？

如何通过动作练习告别“没有气质”？

第三课：如果你想变高，你必须改变你的颈部形状

你的脖子真的天生比别人短吗？

颈短、颈前伸等问题后天能改善吗？

如何通过练习提高你的整体精神？

第四课:立腰提臀，让你的身材曲线

你真的天生比别人矮胖吗？

你的身材有多大的改善空间？

如何练习立腰提臀，告别虎背熊腰？

第五课:双腿修长笔直，其实不是天生的

“腿”是如何影响你的整体气质的？

腿不够长，腿型不好，后天能改变吗？

如何通过练习让你的腿更加纤细笔直？

第三个模块：视频跟练 | 四种女性魅力发展方法，细节让你脱颖而出

第六课:什么样的步态能让你轻盈显瘦脱颖而出？

你的走路姿势有什么问题？

如何告别拖沓，如何找到适合你的走路姿势？

如何练习走路姿势，充分展现你的风度气质？

第七课:如何练出柔软的腰部，让你走路更有气场？

为什么超模走秀这么注重“腰”？

如何通过训练使腰部更柔软？

如何利用腰部的力量，让你自带走路的气场？

第八课:如何摆手，让你的走路姿势更修长更瘦？

后天四肢不够修长能改善吗？

如何通过正确的挥手使手臂更加纤细？

如何用挥手让你走路显瘦有气质？

第九课:如何在不同的场景中从细节中展现魅力？

如何在日常插兜中走出气质？

出门背包需要注意什么？

如何形成持续的动态美？

第四模块：在线答疑

第十课:直播答疑 |提升整体气质，让你的魅力比别人更高级

适合人群

●如果你想纠正因为坏习惯而造成的身体问题

●如果你想改善身体问题，改善你的气质

●如果你想改善孩子的身体，让他们更有活力

●如果你对体育课程感兴趣，如果你对体育课程感兴趣