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唐纳德·梅肯鲍姆 认知行为疗法起源与技术指导
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唐纳德·梅肯鲍姆 认知行为疗法起源与技术指导

认知行为治疗是一种短期的心理治疗,根据改变思维方式和行为的方法来改变不良认知,消除不良情绪和行为。代表性是阿尔波特埃利斯的有效心理行为治疗(REBT)、 斯托克顿T贝克和雷米认知治疗(CT)唐纳德梅肯鲍姆的认知行为治疗(CBT)。认知行为治疗的特点:1、顾问与顾问是合作伙伴关系;2、假设心理痛苦在一定程度上是整个认知过程中功能障碍的结论;3、注意改变认知,然后改变情绪和个人行为;
短视频创作和全流程导演创作,抖音核心认知,爆款文案写作,拍摄剪辑口播,运营创收管理
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课程大纲第01节:李程远老师介绍.mp4第02节服务平台系统:快速理解优化算法,六个指标值背后是一个基础.mp4第03节视频论文选题:选题2组质疑,视角四大逻辑思维.mp4第04节视频结构:爆炸公式计算 = 人性的开始 + 已经知道旅程了 + 回位一瞬间.mp4

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