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訾非《拯救完美主义者的焦虑》
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訾非《拯救完美主义者的焦虑》

訾非《拯救完美主义者的焦虑》完美主义者的焦虑是一种普遍存在的心理问题,它常常导致人们过度追求完美,无法接受自己的不完美,从而产生紧张、焦虑、抑郁等负面情绪。然而,完美主义者的焦虑并非无法克服,通过一些方法,我们可以帮助这些人走出困境。首先,我们需要了解完美主义者的心理特点。完美主义者通常对自己要求极高,追求完美,不允许自己犯错或失败。这种追求往往导致他们过度关注细节和过程,而忽略了整体和结果。同时,他们也容易陷入自我批评和自我怀疑中,无法接受自己的不完美。
《上下五千年故事.659集.44小时》(有声典藏版) 百度云盘分享
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资源介绍:儿童中文有声读物《有声.上下五千年》是一套囊括了古今中外五千年来历史故事的有声精品集萃,含世界历史和中国历史两部分。全套有声读物撷取了中外历史上经典的659个小故事10CD(MP3音频.44小时),几乎涵盖了有文字记载以来所有重大的历史事件和历史人物。本套声闻去繁为简,化深入浅,完全为中小学生量身制作,集知识性、趣味性为一体,完整再现世界及中国五千年历史文明之精髓,是学习历史,了解历史,增长见识的绝佳作品!

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