掌柜 第2968页-游人客栈

 如今，亚健康已成为专业人士的一大常见问题，如记忆力下降、睡眠不良、易疲劳、颈椎病等。许多人甚至同时有2~3种亚健康状态。 工作压力大，生活习惯不健康，缺乏科学的健康知识，喜欢拖延各种“小问题”，正在慢慢破坏我们的健康资本。这一次，最好向老师学习更重要和必要的健康知识，认真对待自己的身体，科学地管理自己的健康。

 

 17堂气血调养术，饮食内养，经络外通。让你从身体到面部轻松减龄20岁。+【先导课】气血不足，为什么女人老得快？1、脾胃调理:增强新陈代谢，轻松补气益血2、五脏滋养:排出体内多余的毒素，保持健康3、暖巢调理:调理体质，改善“血寒”、“气虚”体质

 济肾堂的养肾功法可以在家里、阳台、客厅、卧室练习，无需到户外、广场。 自古以来，养肾一定是性交的重要组成部分，因为性交泄精会失去精气，而过早、过多的泄精会损害我们的肾功能。如果我们不知道如何保护肾脏，我们就不能在性交时保持精气，那就是用竹篮打水。

 经络、艾灸、刮痧、家庭常见病和急症、耳穴、舌诊、导引按摩，一个课程，全部搞定。15个专栏，300余个视频，累积价值超2500元！                  

 黄帝内经·明师百讲课程简介 当一个人不再为五斗米折腰的时候，唯一可能会令你生活没有尊严的时刻， 就是你的健康出现了问题！ 中医学是一门以预防为主，关乎生命质量和生命安全的学问。医学健康知识不应该只是医生的专利，体察疾病在身体的早期反映，掌握一些常见病的预防治疗方法，不仅省时、省事、省钱，还能让亲人少受病痛折磨。不论你是为人父母，还是为人子女，我们认为每一个家庭至少应该有一个人系统地学习中医知识，建立系统的中医思维，为家人健康保驾护航。

古脉法24天实战营，脉诊入门只需24天课程目录： 第一天 快速入门古脉法

 邵颖儿童按摩系列课 0-6岁儿童体质调理视频讲座目录如下:前言 调节儿童五脏，有效改善儿童体质.mp41.1后天调整儿童体制，从“脾”开始.mp41.2孩子反复忌食，从脾开始.mp41.2孩子反复积食，从脾开始(1).png

道教文化有四个特点，其中之一就是“神秘”。 神秘是不被公众理解和接受的，因为它不被理解，所以每个人看起来都有点神秘。 所以道德经说“玄之又玄妙之门”。

事实上，减肥并没有那么神秘，如果你的身材不够对称，那一定是瘦素分泌异常，导致能量物质消化不足，脂肪细胞合成过多。调整饮食，让身体回到正常的瘦素分泌水平，是减肥的根本途径。这里有三年的创造，三年的改进，不仅告诉你原则和技能，而且给你一个具体的食谱教学，跟随，简单易用。

 陈奶奶儿童按摩入门视频教程，陈奶奶全名陈雪芳，有丰富的儿童按摩经验，在儿童按摩和针灸方面有很好的造诣。陈为章老师是中医大师。这套课程共33节。本课程主要讲述儿童感冒、流鼻涕、咳嗽、发烧、厌食、呕吐、腹泻、腹痛、便秘、盗汗、新生儿呕吐牛奶、夜间哭泣、遗尿、黄疸，甚至脑膜炎、儿童瘫痪、五迟等症状。儿童按摩疗法特别适用于半岁至3岁的婴儿——几乎一次性有效，3-6岁或更大的儿童，增加按摩时间，也可以增加穴位刺激。

 十有八九的办公室和电脑家庭颈椎有点不舒服，因为他们长时间面对电脑。我们通常使用的电脑显示屏通常低于眼睛。许多人的眼睛相对较近，颈椎一直处于弯曲状态。随着时间的推移，颈椎形成退变和损伤，这不仅影响健康，而且不美观。即使走路，他们也会驼背，颈椎向前弯曲，头部向前伸展。所以是时候注意了！ 视频10-4:00跪主动颈部伸展训练 视频11-肌肉松弛&牵拉