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心意六合拳的基本篇。徐谷鸣.MPG   515.3MB 心意六合拳应用文章。徐谷鸣.MPG   513.3MB 心意六合拳-徐谷鸣.pdf   46MB心意拳-A李易波.MPG(心意把)   636MB 心意拳-B李易波.MPG(原精华资源四锤)   550.7MB 心意六合拳-李.pdf   38.5MB [NeadPay]

Pride格斗大赛，全名Pride Fighting championship。创始自1998年，其初衷和雏形是日本的VALE TUDO格斗大赛。而起初始目的，是为了当时格斗界的无败王者RICKSON GRACIE和日本的格斗象征高田延彦之间的碰撞所产生的物品，在TOKYO DEMO举行了第一界的Pride，在当时一片打倒RICKSON的呼声中，RICKSON轻松的以十字固结束了于高田的比赛，但是产生的效果，也就是以 Pride Fighting championship为名的格斗大赛却成功的延续了下来，在众多老牌的综合格斗技组织中脱颖而出，名声直逼美国的UFC。而作为东方最高级别的格斗赛 事，无数格斗好手都以Pride为荣耀和最终的目标。目前Pride的重量级是巴西人WANDERLEI SILVA一人独孤求败，继续书写Pride的无败神话，而重量级却是天下大乱，巴西人Antonio Rodrigo Nogueira代表了巴西柔术在Pride捍卫巴西人的尊严，在老牌柔术王朝GRACIE FAMILY衰落的今天，以Antonio Rodrigo Nogueira为核心的Brazil Top Team确立了他们柔术新代表的地位；而俄罗斯人Fedor Emelianenko却以无敌者的姿态出现在Pride，能打击，能缠斗，几乎没有可以找出的缺点了；最后是克罗地亚人，Mirko Crocop Filipovic，K-1的历史和比赛经验赋予了他Pride中大家敬畏的站立打击能力，但是最近他寝技上的薄弱让他接二连三的遭受失败，不过加以时日 以他的天赋在Pride一定大有作为。

三集《缠丝功》 [NeadPay]

林广荣出生于广东，八岁开始在香港学习太极，后来在武术大师Chiu Chao和他的儿子Chiu 在Wei门下学习武术，也在Yen Shang Wo 在门下学习了六年，掌握了南少林、南拳、北少林、咏春拳、形意拳等功夫，后来开始学习铁砂掌和铁布衫，又在孙禄堂的女儿Sunn Jian 在Yun门下学习孙氏太极拳，1965年移居美国，1967年在旧金山开办武术学校。开始出版书籍和教学光盘。开始出版书籍和教学光盘。但说实话，我不知道他的功夫是什么。

现代人的工作和生活压力无处不在，紧张、焦虑、肌腱疼痛等亚健康症状也随之而来。太极的“办公室太极健身”起源于中国传统体育项目，不仅继承了祖先的智慧 惠，加入现代科学的养生方式，可以帮助你轻松缓解工作生活压力，有效预防和控制各种“办公病”，有效保持身心健康。 办公室太极拳是目前最引人注目的慢运动之一。慢运动（Slow Sport）这个概念源于慢饮食的流行，提倡理解和感受自己的身体，用心倾听身体的呼唤。 朝九晚五的白领每天忙于工作，如关节疼痛、肩颈僵硬、视力丧失、头晕头痛、记忆丧失、长期倦怠等亚健康症状。事实上，这些问题只能处理 需要掌握好的方法，平日稍加锻炼就可以改进。清醒和放松的工作是专门为消除办公室职员的健康风险而设计的，简单有效，在工作间隙做一点练习，不需要花钱，不需要医疗可以实现 物理疗效。

空手道是日本的一种武术。在古代日本琉球，由于多年的禁武政策，禁止使用武器，人们不得不创造赤手空拳的战斗技术，以获得生存的自卫技能。尤其是 17世纪初，严禁携带和保存武器。因此，参照中国拳法，琉球上层阶级创造了独特的格斗技术。这是最初的空手道，被称为“唐手”。 　　它的本义是“从中国传入的拳法”。在日本，有人认为空手道是明朝陈元斌传入日本的，也有人认为14世纪闽人36姓迁入日本琉球群岛时带来的。 还有人认为冲绳人是几百年前在中国福建谋生的冲绳人，在福建学习中国拳法后带回日本。但也有人认为空手道不是中国人居住的地方，而是原始的 在展览期间，必须有人与人、人与兽之间的斗争，这种斗争是本空手道的萌芽。

PDF格式“500元点穴术” [NeadPay]

大卫。李-五郎八卦棍 mpg格式 [NeadPay]

一、八段锦功法简介： 八段锦功法是起源于北宋800多年的独立完整的健身功法。古人把这套动作比作“锦”，意思是五颜六色，美丽奢华！体现其优美的动作，被视为“祛病健身，效果极佳；精致的安排；完美的动作，“现代八段锦在内容和名称上都发生了变化。这个功能分为八段，每段一个动作，所以叫“八段锦”。练习不需要设备，不需要场地，简单易学，节省时间，效果极其显著；效果适合男女老少，可以让瘦人强壮，胖人减肥。 二、八段锦功法公式：

陈小旺 陈氏太极拳十九式+三十八式三讲 [NeadPay]

对难点进行了一些复习，以及招数的实际应用，练习太极前的热身方式，以及练习后的肌肉松弛方式。 内容不多，但是挺有用的。 =================================================================== ·介质： 3 VCDVCD ·主演： 吴阿敏 ·语言：国语 ·ISRC：CN-M24-02-0032-0/V.G8 ·产地：中国大陆

这部教学片被称为韩国最权威的二节棍教程。和韩国跆拳道教学片《踢的革命》一样，Mooto制作的专业教学视频分为65个avi视频。DVD原版没有压缩，非常清晰。双节棍的舞蹈动作从各个角度(正面、侧面、顶面)全方位展现。相信喜欢双节棍的朋友会被里面精彩的二节棍表演所吸引。 这部教学片主要以二节棍舞花为主，大部分技术动作在国内二节棍教学中是没有的。教学分为八个部分和六十五个舞花动作。从多个角度进行快慢动作的示范教学。喜欢双节棍的朋友不要错过。