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这段视频将以一种简单易学的叙事方式向你展示泰拳，熟练的大师将逐一向你展示这门古老而高贵的艺术的各种动作。 你会学到每一个招式的诀窍。 泰拳实用简介 泰拳训练步骤 传统与现代泰拳 传统泰拳入门 训练方法 传统和现代泰拳(续) 基本原理 身体部位的主要攻击 泰拳中使用拳击、脚、膝盖和肘部 泰拳训练的基本技能

介绍： 达摩易筋经 “达摩易筋经”传说是达摩祖先的一种养生技巧。练习时，必须在人少、安静的地方刻苦锻炼，才能取得良好的效果，掌握这种技巧的特点和方法，才能入门。 少林寺的功法有很多名字，“达摩易筋经”也是最早的功法之一，所以在民间一直很受欢迎。这种功法有一个特点，可以疏通各种经络脏腑，发功快，见效快。一个人很少有几十年的锻炼时间，所以要努力掌握一两种技能，才能锻炼出真正的功夫。

《中国武术分段制》是国家武术管理中心制定的全国武术锻炼等级制度。配套技术教程是各级武术分段技术考核的指定教材，具有较强的科学性、系统性和规范性。其中，初级教材突出了武术基础训练的特点，为广大爱好者提供了方便实用的武术健身条件。 本 影片详细介绍了中国人民大学教授、北京武术协会副主席、中国武术百杰、国际武术裁判、著名太极拳教师李德印先生在初始教材中的两个太极拳。 邀请世界武术锦标赛太极拳冠军、全国武术锦标赛太极拳冠军、全国太极拳、剑、推手比赛冠军、优秀武术运动员邱惠芳小姐逐步示范教练。他们 对于初学太极拳的朋友来说，经验丰富，演示准确，讲解清楚，是一本优秀难得的影像教材。

陈小旺《陈氏太极拳老架》AVI格式 4集 [NeadPay]

今天最伟大的踢拳手是三届K1冠军——“拳击暴君”、彼得，荷兰伐木工•阿兹。这部电影由阿兹亲自演示和讲解。格斗界有句话叫“与其挨泰森三拳，不如挨阿兹一腿”。 在过去的彼特阿兹踢拳教学片中，第五集是“彼特阿兹KO对手的精彩片段加上踢拳基础教学VCD”。不是真的。这套VCD是真正意义上的彼特阿兹踢拳！ 在 在地球上，如果赤手空拳，恐怕没有人能打败他。身高1。93米，体重104公斤。荷兰的天才彼得来自“格斗王国”。阿兹是世界上最可怕的人 其中一件事，他在硬接触式格斗的最高水平——K1重量级比赛中三次夺得世界冠军。阿兹强大的战斗力使他获得了“暴君”的称号。格斗界流传着这样一句话： “如果你遇到阿兹，最好立即转身逃跑，不管你有多强壮；如果你被阿兹击中，你肯定会摔倒，如果你被阿兹击中，你就会结束。”

太极拳是中国宝贵的民族文化遗产，也是东方武林的瑰宝。“太极拳，耗尽技能，几乎是道教”。“静制动，软克刚”。因为它的拳击如果流水，飘动仙女，放松和自然，所以老、弱、妇女和儿童都可以练习。细致的技能可以增强身体键，消除疾病，延长年龄，是开展全国健身运动的最佳选择。 　　这部系列电影特邀太极名家原国家武术六段位，陈氏太极拳第十二代正宗传人姜启健老师演练示范。这部电影从太极的攻防意义出发，简单分析了技能练习的原理，方便您练习掌握太极拳理论和拳击，全面提高太极技术水平，达到保持健康的目的。 姜启健比赛成绩： 1、 2001年珠海国际太极拳交流大会获得太极推手80公斤级第二名，太极剑金牌，太极拳银牌 2、 2002年焦作国际太极拳年会获得太极推手80公斤级第一名，太极剑金牌，太极拳金牌 3 、 2003年全国太极拳比赛获得太极拳银牌，春秋大刀优秀表演奖 4、 2004年7月，在全国轻工学院“江西盐矿杯”大学生太极拳比赛中获得优秀表演奖 5、 2005年1月，我参加了哈尔滨“三精制药杯”国际太极拳邀请赛，陈式太极拳、陈式太极剑、陈式太极刀三枚金牌 6、 2005年8月第三届中国•焦作国际太极拳交流大会获得陈式太极剑金牌和陈式太极拳金牌。在80公斤级太极推手中获得第一名. 称号 1、 六段国家武术 2、 国际太极拳年会太极拳名师 3、 陈氏太极拳第十二代正宗传人 4、 一级社会体育辅导员 职务 1、 陈庆州功夫推广中心主教练徐州陈氏太极拳 2、 徐州陈太极拳研究会副会长 3、 马鞍山陈太极拳协会顾问 4、 陈太极拳总教练陈太极拳在南京理工大学 5、 陈太极拳总教练，日本国际武术空手道(香港支部)

弗兰克·乔治（Frank Cucci），前海豹部队成员，合格的截拳道教练。截拳师-丹·伊诺山度（Dan Inosanto）和泰拳名师——Ajarn Surachai Sirisute。 作为发展的先驱，弗兰克简化了海豹部队的徒手格斗系统。他在海豹部队呆了12年，其中4年在海豹六队服役，是部队的精英。后来，他是“海军特种部队徒手格斗课程”的总教练，专门教授海豹部队。 [NeadPay]

北京体育大学出版社《刘敬儒-程式八卦掌》 [NeadPay]

武当松溪派系列 武当尘土飞扬是一种鲜为人知的道教秘密武术套路。它不仅具有健身和防身的功能，而且具有很高的表演价值。它的动作刚柔结合，缓急结合，舒展圆润，潇洒典雅，具有八卦步行、腰如蛇的显著特点。 这套武当粉尘结构严谨，短小精练，布局合理，能收能放，演练时不择场地，虽然卧牛之地也可以。 [NeadPay]

中文名: 昆仑无极手资源格式： 压缩包课程类型： 体育主讲人： 黄双庆地区： 大陆对白语言： 普通话文字语言： 简介：中文简介：  黄双庆 无极五手是一套内力拳法，气收丹田练丹田内气为无极，练丹田开合，展览包括五个五虎合身(大力开合内气功)五种打法，五种强法(刚猛内合游)、五种发声方法(练习五脏功能)分为自然呼吸和气运 胸拔背中气正 顺合逆开扭缠功 心领顶劲舌抵鄂 哼哈二将显神通 五虎合身的窍中求 水重火轻分紧松 腰胯合一整劲出 练丹田无极功 黄庭聚来得五行 只有无极才能到神..

杨俊敏 少林.擒拿 MPG视频 [NeadPay]

 “何龙 了解葡萄酒必备酒具：享受最完美的品酒体验（全集视频）葡萄酒是一种由新鲜葡萄或葡萄汁发酵而成的酒精饮料。通常有红酒和白葡萄酒。前者是红葡萄皮浸泡发酵，后者是葡萄汁发酵。英文名称；Wine。吕萨吕斯酒堡是法国最古老的超一级酒庄。 当朋友们聚在一起休闲小睡时，品尝一杯葡萄酒是一件非常愉快的事情。资深葡萄酒鉴赏专家何龙先生向我们讲解了醒酒器、酒刀和酒