《闻鸡起舞》吴阿敏DAT格式二十四式太极拳精讲

对难点进行了一些复习，以及招数的实际应用，练习太极前的热身方式，以及练习后的肌肉松弛方式。
内容不多，但是挺有用的。
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·介质： 3 VCDVCD
·主演： 吴阿敏
·语言：国语
·ISRC：CN-M24-02-0032-0/V.G8
·产地：中国大陆
·所属分类： 百科: 中华武术: 太极
吴阿敏太极教学。中央电视台播出节目《闻鸡起舞》！
2003年最新版本的国家重点推广套路。

主题演示：吴阿敏，全国太极拳、剑、推手全能冠军。
24式太极拳的所有动作都选自传统的杨式太极拳，动作柔和均匀，姿势稳定。自国家正式赞扬以来，这一套路一直受到广大群众的欢迎，成为男女老少健身锻炼的典范套路。
这部电影是央视《闻鸡起舞》的播出节目。著名太极电视教练吴阿敏主讲演示，对套路中的每一个动作逐一详细分解教学，非常生动直观。它是公众轻松学习和练习太极拳的最佳教材！
1、起势
2、左右野马分鬃毛
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝
5、手挥琵琶
6、左右倒卷肱
7、左揽雀尾
8、右揽雀尾
9、单鞭
10、云手
11、单鞭
12、高探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、转身左蹬脚
16、左下势独立
17、右下势独立
18、左右穿梭
19、海底针
20、闪通臂
21、转身搬拦捶
22、如封似闭
23、十字手
24、收势