减压、提升专注力,儿童正念冥想音频专辑

减压、提升专注力,儿童正念冥想音频专辑,课程,第1张

课程目录

第一期 从吸气逐渐集中注意力.mp3

第二期 意识到你保持清醒.mp3

第三期 像意大利面这样的身体.mp3

第四期 一个安全区.mp3

第五期 苦恼传输带.mp3

第六期 睡个好觉.mp3


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