米粒《破局》乒乓球线上课程54节完整百度云盘分享

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课程大纲

001-1-1把握钩手发球的要领.mp4

002-1-2提高上旋勾手发的质量.mp4

003-1-3提高下旋勾手发的质量.mp4

004-1-4提升钩手发球开始时的隐秘性.mp4

005-1-5快速上手侧旋发球的关键要点.mp4

006-1-6提升侧旋(侧上方下)发球质量.mp4

007-1-7提升侧旋发球启动时的隐秘性.mp4

008-1-8使用时差破坏敌人接发球管理系统.mp4

009-1-9掌握转动发球的关键要点.mp4

010-1-10转动发球开始时的隐秘性.mp4

011-1-11提高偷长发球的命中率.mp4

012-1-12提升偷长发球时出手隐秘.mp4

013-1-13旋转发球连接台内回摆战术.mp4

014-1-14旋发球衔接台内回劈战术.mp4

015-1-15旋发球衔接中的正手攻击战术.mp4

016-1-16旋发球衔接颁布半正手攻球前冲弧球战术.mp4

017-1-17旋发球衔接颁布半正手攻球高姿态弧球战.mp4

018-1-18旋发球衔接颁布半正手攻球高姿态弧球战.mp4

019-1-19旋发球衔接颁布半正手高姿态弧球战术.mp4

020-1-20旋发球进攻总体战术分辨应用.mp4

021-1-21旋发球连接正手撕变道战术.mp4

022-1-22旋发球连接正手撕变道战术.mp4

023-1-23上旋发球连接中单侧卧式快带反拉全台战术.mp4

024-1-24上旋发球连接正手攻击位快带反拉斜杠战术.mp4

025-1-25上旋发球连接正手攻位，快速反拉中单战术.mp4

026-1-26上旋发球连接正手攻击位快速反拉直线战术.mp4

027-1-27上旋发球进攻整体战术分辨应用.mp4

028-1-28道德底线长发球连接正手攻击战术.mp4

029-1-29道德底线长发球连接正手攻击战术.mp4

030-1-30道德底线偷长发球攻击整体战术分辨应用.mp4

031-2-1发球台内摆短技术课堂教学.mp4

032-2-2接发球台内劈长技术课堂教学.mp4

033-2-3发球台内部推荐技术课堂教学.mp4

034-2-4发球台内扭拉技术课堂教学.mp4

035-2-5发球台内翻挑技术课堂教学.mp4

036-2-6发球半发布抢拉技术课堂教学.mp4

037-2-7发球正手道德底线教学.mp4

038-2-8接发球，道德底线技术课堂教学.mp4

039-2-9下旋接发球台内摆短正手攻击位置小三角连接反拉战术.mp4

040-2-10旋转发球台，短中单连接整个抢拉战术.mp4

041-2-11旋转发球台内劈长斜杠连接全台积极防御快带战术.mp4

042-2-12旋转发球台，摇晃对角连接侧卧反拉战术.mp4

043-2-13旋转发球台，拧紧连接整个僵局战术.mp4

044-2-14旋转发球半发球连续进攻.mp4

045-2-15旋转发球道德底线长球抢拉连接整个僵局战术.mp4

046-2-16旋转发球进攻总体战术分辨应用.mp4

047-2-17旋转发球台，挑斜杠连接正手攻击拉伸战术.mp4

048-2-18旋转发球台内部推荐单衔接全抢拉战术.mp4

049-2-19上旋转发球台内摇摆平行线连接积极防御战术.mp4

050-2-20旋转发球正手翻挑连续进攻战术.mp4

051-2-21旋转发球，反手拧拉连接整个僵局战术.mp4

052-2-22旋转发球半发布抢拉快带连续进攻.mp4

053-2-23旋转发球道德底线长球抢拉快带连接整个僵局战术.mp4

054-2-24旋球接发球进攻总体战术分辨应用.mp4