【极简体态修炼】体态魅力修炼课教你绽放独特的东方美
女人的气质都写在她的举止上
女人的美丽，举止是第一位的。没有女人能年轻一辈子。当美丽的脸庞不再时，优雅的姿态和气质就成了自信的源泉。
说到娱乐圈体态优雅、气质超群的女演员，倪妮和刘诗诗是必不可少的。
微博之夜的一张照片凸显了他们“照片杀手”的杀伤力。
照片中，杨幂含肩，杨颖驼背，娜扎脖子前倾，倪妮和刘诗诗挺拔优雅，让人无法移开视线。
众所周知，刘诗诗多年来一直在学习舞蹈。倪妮是如何从一个刚出道的年轻普通学生妹妹变成今天自信大方的耀眼女神的？
难怪很多人感叹张艺谋的眼睛很毒。倪妮被选为《金陵十三钗》中的玉墨。她纯洁性感，大气迷人，演绎得淋漓尽致。
但我们不知道的是，倪妮没有任何电影表演经验，与玉墨的身体姿势和气质完全不匹配，这也让导演张艺谋头疼。
后来，导演张艺谋找到了上海世博会和深圳大运会的首席体态训练专家杨，让倪妮向她学习体态。
▲杨老师
三天后，当倪妮穿着旗袍出现在大家面前时，大家都惊呆了：这只是玉墨本人，手势散发出独特的东方女性魅力。
正是由于杨先生出色的指导能力，第一次进入电影和电视行业的倪妮发生了重生的变化，但也让玉墨这个角色，一出现就让四面八方惊叹，深深扎根于人们的心中。
不管你花多少钱，你的姿势都是错误的。
在过去的16年里，杨先生一直专注于身体教学。她说很多人看起来不错，身材也不错，但在镜头上很尴尬，衣服就是不能穿高级的感觉。这些麻烦实际上是由于糟糕的姿势造成的！
■ 看上去很矮，实际上是假胯宽
很多人觉得自己矮，不管怎么学穿，都很难掩饰腿短的尴尬。
事实上，很多时候，这是因为假胯部的宽度——下半身最宽的位置从胯部到大腿根部。腿的长度被压缩了2-4厘米。你怎么能穿得好看？
■ 腹部不能减少，事实上，骨盆向前倾斜
有些人明明很瘦，小肚子却特别突出，其实是因为骨盆前倾。
在这种情况下，无论怎样减肥，都不可能把肚子收回来，因为骨盆不是脂肪，怎样才能减肥？
姿势不对，花更多的钱买新衣服，吃药减肥都是徒劳的。
不仅如此，长期的姿势问题也会损害脊柱、颈椎及其周围的肌肉。一些“现代疾病”，如颈部僵硬、背痛、腰痛，都是由不良姿势引起的！
杨先生说，良好的举止是女性强大的武器和永恒的时尚。旗袍作为对女性身体要求最高的服装，无论穿什么衣服，都会按照旗袍身体的标准修炼身体。
作为一个穿旗袍365天的人，她也是传播“中国旗袍文化”的先锋。她的演讲场地爆满，经常引起海外媒体的报道。
杨老师知道，举止是所有女人“永恒青春”的秘诀，它能让你看起来更有活力，更年轻。
但考虑到线下课程的报名费用往往上千，很多想改变自己的女性都望而却步。
这一次，杨先生将16年的身体指导经验浓缩成12节课，帮助更多想要变得自信的女性通过在线教学改善姿势。
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以一种简单易学的方式展现，从表情到姿态，让你一步步绽放出东方独特的女性气质。
■ 教你如何消除手臂上的拜拜肉，让你一举手就表现出婀娜多姿
■ 纠正胸部驼背，含蓄地传达你的小性感
精致的面部特征是自然的，但美丽的姿势可以在后天塑造，从现在开始跟随杨老师，让你从内到外绽放迷人的东方美！
为何向她学习？
1. 全视频教学
杨老师亲自出现，大量的动作练习，没有时间限制，不需要购买任何额外的辅助设备，可以在家看练习，音效结合动作更容易练习优雅的姿势
2. 原创多弯训练法
结合生活中各种常见场景，总结出“多弯体态训练法”，精准教学，从头到尾解决女性常见体态问题
3. 成千上万的学生亲自测试是有效的
为忙碌的现代人定制极简主义的身体练习技巧，每天只需要5分钟，坚持练习就能看到效果，成千上万的学生个人测试有效
4. 特邀主持人刘冰
从传统的东方审美到现代的身体训练，两位著名的老师逐一向你解释知识点，内外修复，真正有先进的女性品味
适合谁听？
① 各种不良姿势引起的痛苦等痛苦
② 微胖肉嘟嘟，怎么穿都不好看
③ 经常参加各种会议，想脱颖而出
④ 对现在的自己不满意，想表现出独特的魅力
⑤ 渴望优雅的举止，大大提升整体形象
9节东方体态修炼课+3节旗袍工具课
博学网课程目录：
收起双下巴，培养修长的天鹅颈，增加层次感
调整肩部和颈部，含蓄地传达你的小性感
消除麒麟臂，举手，展现坚定的魅力
塑造挺拔美背，巩固自信姿态的主心骨
腰部是力量的源泉，迷人的发动机 几个技巧带你成为“小腰精”
背影是女人的必杀技，美背香肩 再来是蜜桃臀，缺一不可。
行如风，站如柳，迷人的双腿如柳枝，是勾人留人的法宝
站可以伪装，坐姿是人们最放松、最容易露出丑陋马脚的时刻
有些人跳跃和跳跃也是空气，而东方美站立的魅力是焦点
探索旗袍的过去和现在的生活，回答你对旗袍的疑问
了解旗袍的分类，了解不同场合穿旗袍的要领，告别穿错衣服的尴尬
注意这五个细节，快速挑选最适合你的旗袍，穿独特的东方美
5招快速挑出最适合你的旗袍，穿出东方女人味的气质
旗袍搭配不同单品的规则，细节的美让你更加动人
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