你有没有这样的困惑？
感觉时间不够
工作永远不会结束
做事三分钟热
总是很难坚持下去
讲师简介：
讲师，赢得了数万名学生的好评。
在PPT、思维导图、设计等都有独特的见解，认为习惯可以决定自己的命运。
他的教学理念是，每个人都可以成为时间管理专家，而不需要强大的意志力。
课程亮点：
时间认知
了解时间特征，解决为什么我们利用不好时间
习惯养成
良好的习惯建立法则，任务划分方法
效率提升
番茄工作法，清空大脑，调节情绪，提高效率
巧用工具
使用这样的生活工具、学习工具和服务工具
构建系统
分析自己，接受自己，突破自己，提高效率
时间管理视频讲座目录如下：
基础入门：
01 第一课——时间管理的坑.mp4
02 第二课-时间去哪里了？.flv
03 第三课-时间特征和使用原则.flv
04 第四课-常见理论和方法.flv
习惯养成：
05第五课——如何养成良好的习惯.mp4
06 第六课——每个人都应该有的好习惯—文档命名和管理.mp4
07 第七课——每个人都应该有的好习惯—沉浸式工作方法.mp4
08 第八课——任务划分的艺术.mp4
效率提升：
09 第九课——清空你的大脑.mp4
10 第10课-番茄工作方法.mp4
11 第11课——调整你的情绪.mp4
12 第12课-环境和效率.mp4
工具介绍：
13 第13课-学习工具.mp4
14 第14课-日常生活工具.mp4
15 第15课-服务和其他工具.mp4
时间管理系统：
16 第16课-认识和接受自己.mp4
17 第17课-系统拆解分析.mp4
18 第18课 计划表的艺术.mp4
19 第19课 设计表的艺术.mp4
20 第20课 突破自己的极限.mp4
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阿何谈时间管理 突破自我，效能提升
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