听过这样一句话，“大多数人都愿意做任何事，以逃避真正的思考”，深以为然。
比如说：
随时随地，拿起手机刷微博、朋友圈、知乎，收藏了很多“深度好文章”，关注了很多知名大号，把信息当知识，把鸡汤当干货。
熬夜早起看书学习，即使困得睁不开眼睛，也要一遍又一遍的刷头皮，以牺牲睡眠为代价。但是白天精神萎靡，学习效率低下，生活在虚假努力的自我感动中。
忙碌了一整天，四处奔波，终于处理了一天的工作，不在乎身体被掏空，赶着最后一班地铁回家。虽然我很累，但我觉得我过着充实的生活，所以我很满意地睡着了。
但大多数时候，我们只是一个“低质量的勤奋者”，看起来很忙，做不完的事情，但没有太大的进步。
造成这种情况的原因是，这种“低质量的勤奋”只是行为惯性，而不是认知提高。
许多人宁愿重复旧的行为模式，犯同样的错误，做无关紧要的努力，也不愿停下来认真思考，进步不大的原因是什么，应该做什么，如何做得更好。
因为在他们看来，动脑总是很难的。
或者只是一个“懒惰的人”，甚至没有行动，每天淹没在短的半衰期，让无营养的蕾丝新闻和明星八卦充满他们的大脑，除了偶尔想到中午吃什么和明天穿什么，其他时候大脑不活跃，生活可以说是非常“无忧无虑”。
这只能与那些花时间思考的人越来越不同。
一般来说，认知决定了行为，认知的停滞决定了行为的低效率，低认知水平必须带来低质量的勤奋。要改变这种情况，首先要做的可能是提高我们的认知能力。
02
“认知升级”是近年来经常提到的一个词。每个人都在谈论认知升级，那么什么是认知呢？认知如何升级？
心理学早就回答了这个问题。心理学中有一门专门研究认知的科学，叫做认知心理学，是认知科学的一部分。
北京大学心理与认知科学学院教授魏坤琳在开智大会上的一次演讲中提到：
“认知科学是人类自身理解的关键，它研究了人类大脑如何获取信息、处理信息和输出结果的整个过程。它涉及到我们最关心的人的本质，如感知、记忆、逻辑、情感、决策、学习等。了解这些基本的认知活动，我们可以更好地学习，更好地了解自己，更好地了解社会，更好地掌握自己的生活。”
换句话说，人类的认知活动是有规律的，规律是可以理解的。当我们意识到认知规律时，我们可以利用认知规律来造福自己，如提高记忆效率、优化信息处理、提高决策水平、改变思维方式等。
这些能力是一个人能力结构中最基本、最基本的东西。而且只有提高认知能力，行动才会更有效。
03
你是否总是只关注“行动”而不考虑“认知”？
你也是“低素质勤奋者”吗？
你也想提升自己的认知能力，从而与别人的大脑拉开差距吗？
如果是这样，也许你可以考虑听认知心理学博士、日本九州大学助理教授钱坤的课程：
《认知-做迷茫时代的懂人》
▍课程收获
①学习信息判断的方法，更有效地选择有价值的内容。
②了解决策陷阱，使决策更加理性。
③掌握思维训练的方法，使思维更有效率。
▍适合谁听
①在信息爆炸的时代，想要提高判断能力和有效获取信息的人
②想跳出认知错误，做出理性决策的人
③想要打破惯性思维模式，获得创新思维的人
▍课程大纲
第一课 信息筛选：如何从信息洪流中获得真正有价值的内容？
①如何从外部获取信息？
②如何筛选信息？
③如何判断信息是否真的获取？
④如何判断获得的信息是否有价值？
第二课 明智决策:如何跳出认知偏差，做出理性决策？
①有哪些非理性的认知偏差？
②认知偏误为何会发生？
③如何跳出认知偏差，做出理性决策(个人文章)？
④如何跳出认知偏差，做出理性决策(团队文章)？
第三课 思维升级：如何突破惯性思维模式的局限性，发现更多的可能性？
①我有惯性思维吗？
②惯性思维的敌人有哪些？
④如何通过后认知训练减少惯性思维？
⑤如何获得创新思维？
第四课 答疑课程：1小时专题答疑，导师回答学生常见问题
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【钱琨】认知力：做迷茫时代的明白人
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