《净化身心的瑜伽》高清DVD

中文名: 瑜伽资源格式净化身心： 光盘镜像课程类型： 体育主讲人： 成濑 雅春版本: 高清DVD版

内容简介： 它分为四个部分：瑜伽的基本姿势、轻健身体的减肥瑜伽、净化身心的美容瑜伽和获得纯身心美的精神瑜伽。它教你学习简单的瑜伽姿势，并通过每天愉快的练习潜水 在不知不觉中塑造出完美的身体曲线，从内到外营造出美丽的容颜。瑜伽是一种可以在自己能力范围内轻松完成的运动，这种运动是不情愿的，自然的 得到的美才是真正的美。 你只需要边练习边看DVD。能轻松掌握瑜伽姿势的要领，并取得显著的健身效果。 主讲人简介： 成濑、雅春、瑜伽修行者、瑜伽教练、成濑瑜伽集团主办方、倍音协会会长、朝日文化中心讲师。瑜伽练习从1976年开始，1977年2月首次出来 随后几十次访问印度、西藏和其他地方。觉醒技术和观息冥想是通过自学体验出来的。2001年获得印度密教协会授予的瑜伽行者之王称号。每年在海拔 喜马拉雅山高4000米，坚持修行。有很多与瑜伽有关的书。代表作《创造美丽的轻松瑜伽》、“军茶瑜伽”