张广德养生学堂《保健功》2套

北京体育大学第一代武术研究生张广德享有国家特殊津贴教授、中国武术百强、中国武术八段。现任北京体育大学指导健康中心名誉主任。

张教授以易学哲学、经络理论、阴阳五元素理论、气血理论为指导，创建了指导健康体系，1992年获得国家体育科技进步奖；现已进入北京体育大学本科和研究生课堂，成为北京体育大学的特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目，已在全国各地、60多个国家和地区推广推广。



“引导保健功”是一套具有综合防治意义的经络引导功。它是基于中医基础理论的经络理论、气血理论、阴阳五行以及一些常见病和常见病的病因和病理。

其主要特点是：意形结合、重点关注、动息结合、重点关注兴趣、每次旋转、每次绕组、肛门松动、昂贵、和谐、缓慢、柔软、圆、连贯等。

目前，这项工作已在60多个国家和地区得到推广和推广。具有明显的强身健体和抗衰老作用，深受群众和国际朋友的欢迎。


创编 讲座：张广德

示范：张广德

出版发行北京体育大学音像电子出版社 2003年
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引导保健功(第二套)和第一套是姐妹篇，是一套经络引导功，有助于改善五脏六腑功能，具有综合防治作用。经过多年的实践，证明效果显著，其特点如下:

1、意形结合 重点在意；

2、动息结合 着重于息；

3、周身放松 姿势舒展；

4、逢动必旋 逢作必绕；

5、柔和缓慢 连贯圆活。

是国内外广大群众强身健体、延年益寿的良师益友。



创编 讲座：张广德