张广德养生学堂《养生太极掌》1-3套

张广德，教授，1932年出生，来自河北省唐山市。曾任北京体育大学指导健康研究办公室主任，中国高等教育学会指导健康心理学委员会主席。现任北京体育大学指导健康研究协会常务委员会、副秘书长。1959年和1963年毕业于北京体育学院本科和研究生部。留校后，先从事武术教学，再担任指导健康教学和研究工作。




养生太极手掌包括强心益肺太极手掌、滋肾益脾太极手掌、舒肝益胆太极手掌等，是中国导引养生的重要组成部分，也是中国导引养生功的高层次内容之一。它以人体疾病的病因和病理为基础，以疏导相关经络、畅销相关气血、采摘日月精华为手段，以柔软、缓慢、连续行走、摆扣磨转、多端变化、协调自然为运动形式，以“天人合一”、“人社相关”、辩证立法和对证选势创造了“心身一致”的整体观。

写作、讲解:张广德

示范：杨柏龙 张健

第一套:强心益肺太极掌

第二套:滋肾补脾太极掌

第三套：舒肝利胆太极掌