在家就能练的健身课 维秘超模私教带你重新塑造完美身材

 健身课可以在家练习 秘密超模私教带你重塑完美身材

你可以在家练习，零基础塑造超模身材

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化繁为简的零基础塑形课程不限于地点设备

塑形不需要在健身房使用专业设备和频繁训练。瑜伽垫和毛巾是你塑形的利器。

即使在厨房、炉子、椅子和墙上，你也可以练习一组肩膀、颈部、腹部、腰部和臀部和腿部，以缓解久坐的疲劳和工作和休息的结合。

从体态、线条、行为管理出发，充分利用碎片时间，完成一套简单有效的塑形方案。

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国际一流的塑形理念，帮助您打造保密身材

大多数女孩都渴望拥有保密的身材，所以课程的设计更接近保密训练方案：短时间、准确、高效。

瑜伽、普拉提、普拉提等课程融合，BARRE、三维训练等元素，只要按照课程进行扎实的训练，维密般的身材绝非遥不可及。

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想瘦的地方瘦的地方，让美成为习惯

许多人因为没有找到正确的肌肉力量点而痛苦于减肥、减胸、跑步和壮大腿。

塑形可以让你更好地了解自己的身体，激活关键部位。彻底摆脱副乳、麒麟臂、拜肉、大象腿...

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还你完美的天鹅颈、蝴蝶背、桃臀、维密腿，让你的美丽360度无死角！

12节精美视频课，12节课后练习

贴心的小彩蛋:吃得漂亮，坐得瘦，买对内衣...

带你掌握可以在家练习的塑形方案

零基础进阶成逆龄美女

适合人群：想要有一套科学的训练计划的健身小白，想要塑造腰部、腹部、臀部、腿部、胸部、背部和手臂的女性，想要拥有完美体型但懒得去健身房的女性，久坐不动的办公室，有姿势和疼痛的上班族，以及想要收紧皮肤和年龄的家庭主妇。