课程目录
背阔肌下部.mp4
崔邦瑞直立划船动作详细说明.mp4
力量延伸计划.mp4
山岸秀匡背部训练详细说明.mp4
山岸秀匡肩部训练详细说明.mp4
山岸秀匡手臂训练集.mp4
山岸秀匡手臂训练细节.mp4
山岸秀匡腿部训练详细说明.mp4
初学者启动计划.mp4
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《山岸秀匡等训练详解》健身精品国外中字
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