C戈纤修美颈

 挺拔+修长的线条，“农民工”舒缓颈部是必要的

课程目录

【购课必看】颈部课程使用指南

1.1  颈部课程解决了什么问题？.mp4

1.2  为什么颈部不好看？.mp4

1.3 有必要读完所有的章节吗？.mp4

1.4  如何记录身体的变化.mp4

1.5  如何问问题.mp4

多门课程如何搭配训练？.mp4

错误避雷  市场上常见的颈部训练调整避雷针

后缩脖子对吗？.mp4

经常按摩脖子可以吗？.mp4

甩脖子对吗？.mp4

习惯性地转动脖子，对吗？.mp4

医院理疗有效吗？.mp4

用头写字，对吗？.mp4

正骨有用吗？.mp4

跟做训练  颈部形态美化训练

必看 _ 如何选择难度和进步？.mp4

美化颈部办公室练习.mp4

颈部美化操(初级).mp4

颈部美化操(高级).mp4

颈部美化操(中级).mp4

建议颈部日常姿势.mp4

双下巴颈纹  双下巴功能性颈纹改善方法

二 位置疼痛治疗.mp4

颈部疼痛吗？.mp4

酸痛处理的位置.mp4

舒缓保养  颈部紧张和疼痛得到改善

双下巴和功能性颈纹的原因及建议.mp4

改善双下巴颈纹的运动.mp4

专业知识  颈部周围的专业知识

为什么脖子越来越粗？.mp4

矫正训练多长时间有效？.mp4

颈部周围骨关节肌肉.mp4

什么是颈椎病？.mp4

颈椎不好为什么头晕恶心.mp4

讨论颈椎曲度变直.mp4

头颈前伸颈椎大包分析_.mp4