课程目录
什么是动物流？.mp4
徒手健身-动物流动作系列，有效提高整体运动能力和控制能力.mp4
徒手健身-兽式爬行，锻炼力量和协调性.mp4
徒手健身-下转换，增强手臂和下肢的力量，增强核心能力和协调性.mp4
徒手健身-蝎子伸展，提高全身协调能力，增强手臂和腿部力量.mp4
徒手健身-蟹式爬行，稳定核心，改善圆肩耸肩，肩颈不适.mp4
徒手健身-猿式伸展，提高身体灵活性，脚踝功能，放松全身.mp4
附件
风靡欧美无器械健身，居家功能训练-【动物流】
408 MB
百度云盘资源
百度云盘分享下载
下载文件
您阅读本篇文章共花了： 1.仅限用于学习和研究目的；不得将上述内容用于商业或者非法用途，否则，一切后果请用户自负。我们非常重视版权问题，如有侵权请点击版权投诉。敬请谅解！
2.如遇下载链接失效、解压密码错误等问题请点击 提交工单
3.在下载源码前，请务必要仔细阅读并接受 购前/下载协议 购买即视为您同意该协议！
游人客栈 » 风靡欧美无器械健身，居家功能训练-【动物流】
