课程大纲
day 1 |了解情绪，从掌握情绪词汇开始
Day 2 |从事件到行为:我们的情绪从何而来？
Day 3 │七位发现坏情绪的始作俑者
day 4 |与自我对话:从主观到客观
Day 5|如何与情绪沟通？四个步骤将完成
day 6 │情感力量的“减脂”和“增肌”
Day 7|你我都需要的情绪急救箱.
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7天情绪训练营 有效改善你的情绪音频课程 录音+图文资料
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