课程目录
01. 普拉提基础知识.flv
02. 讲解普拉提基本动作(1).flv
03. 讲解普拉提基本动作(2).flv
04. 普拉提极塑meitun(1).flv
05. 普拉提极塑meitun(2).flv
06. 极塑meitui(1)普拉提.flv
07. 普拉提极塑meitui(2).flv
08. 普拉提练习拜拜肉.flv
09. 普拉提美背计划.flv
10. Xiongbu计划普拉提.flv
11. 普拉提极塑美腹-上腹部.flv
12. 普拉提的极塑美腹-中腹部.flv
13. 极塑美腹普拉提-下腹部.flv
14. 普拉提的极塑美腹-侧腹部.flv
15. 普拉提综合美体.flv
附件
李欣中式普拉提 15节
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