闫民川 咋样养生是最好的

 燕民川是中国红色保健的直接弟子。他是保健医生王鹤斌、国家药典执行委员会周超凡的直接弟子。他是“脏腑顺安工程”创始人刘承山先生的传人，也是中国顶尖私人医生专职保健机构的创始人。严民川先生继承的“脏腑顺安工程”依托“东方三经”和“天人合一”、“扶正固本”、“未病先治”、以“防病防变”的养生智慧为核心，将中国古代宫廷养生技术与现代中央领导的保健模式相结合，使领导的保健走出“红墙”，为人民服务。多年来，严敏川先生一直致力于弘扬和发展红色保健，为国内外政界、商界、文化界等各界精英提供全职保健服务，充分发挥您的生活潜力，让人类健康之花绽放！
能直接锻炼提高脏器功能

内容简介：
    伴随着人们生活水平的不断提高，健康已成为人们的首要需求。那么，什么是真正的健康呢？你用的保健品对你有好处吗？你的睡眠方法科学有效吗？你的运动方式符合你的身体状况吗？你的营养餐合理吗？你对自己的健康有足够的把握来应对工作压力吗？你是否把健康放在养老的第一位？你真的能掌握自己的健康吗？中国人应该有自己的养生方法。什么样的养生才是最好的？我们致力于为您提供一套“中国健康实用手册”，涵盖饮食、运动、经络、处方药、心理、情感健康的各个方面，护送您的健康！

课程目录：
春季养生的一般原则：养肝、养阳、养长
二、立春、雨水养生:注意调理脾胃
三、惊蛰、春分、清明养生:注意毒素排泄
四、谷雨养生及春季季节病防治
五、夏季养生一般原则:养心、养长、防湿祛暑
六、立夏、小满、芒种养生:健脾养肾
七、立夏、小暑、大暑养生:利窍清暑
八、夏季季节性疾病防治和秋季养生
九、立秋养生:养肺养阴养津              
十、夏季、秋分、寒露养生:注意清淡饮食
十一、秋季霜降养生及季节性疾病防治
十二、冬季养生总原则和立冬养生
十三、小雪、大雪养生:注意脾肾养生
十四、小寒、大寒养生、冬季季节性疾病防治