教程描述：最强空手道大师全集教程_空手道实战教学，日本空手道安全三段教学图1，腿与肩同宽，脚成外八字步站立。两拳提到两大腿前。2.身体向左转动，左脚尖点成虚步。同时，左拳屈肘格档，拳心朝内，右拳收腰。3.左脚踏实；右脚向左脚内侧迈进，并步站立。与此同时，右拳屈肘上升，拳心朝内。4.右拳立即通过左臂向右格挡，拳心向内，左拳前臂向内向下向左弧形直臂摆动至腹部，拳心向内。
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