用呼吸解锁体式丨正位.体态.核心.力量（网盘分享）_健身养生

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用呼吸解锁体式、正位、体态、核心、力量资源简介：

课程目录

用呼吸解锁体式丨正位.体态.核心.力量（网盘分享）,课程,网盘,健身,瑜伽,第2张

1. 体态与呼吸.mp4

2.猫式缩腹功.mp4

3.平板支撑.mp4

4.仰卧抬腿.mp4

5.哑铃侧平举.mp4

6.健身基本功-一式.mp4

7.瑜伽展臂.mp4

8.拜日式.mp4

用呼吸解锁体式丨正位.体态.核心.力量（网盘分享）,课程,网盘,健身,瑜伽,第3张

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用呼吸解锁体式丨正位.体态.核心.力量（网盘分享）

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