阿伦老师《社交恐惧必修课》

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课程内容文件目录

第一节:化身为社恐扫描机，20年迈的社恐也能找到突破点.mp4

第二节:在心理状态下穿盔甲，症状缓解30%.mp4

第三节:进入你的消极情绪消化器，让B&B客栈店家立刻放松下来.mp4

第四节:社交前不再焦虑，即使你想见你的女神.mp4

第五节:社交时害怕，快速恢复好情况的方法.mp4

第六节:离开社交场所后，不再担心和困惑.mp4

第七节：社交恐惧也将成为社交名人的训练方法.mp4

第八节:反复治疗症状，使症状一去不复返.mp4

视频课:如何学习发现社会恐惧症状的能力？.mp4

视频课：详细说明森田疗法的关键基本理论.mp4

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