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（Kyuzo Mifune，1883-1965)是日本柔道界唯一一位被公认为“柔道之父”嘉纳治五郎的大师，也被公认为柔道技术最高的大师。祖籍：日本岩手县九慈市。身高:159M 体重:40KG 三船久藏是日本著名的柔道家，他和柔道创始人嘉纳治五郎被誉为历史上两位最伟大的柔道家。三船也被认为是柔道史上最熟练的柔道家，有所谓的“理论嘉纳，实践三船”。三船久藏于日本岩手县九慈市，13岁进入中学时第一次接触柔道。之后，他来到东京，进入早稻田大学学习。同时，他还加入讲道馆学习柔道。当时要进入讲道馆，必须经过嘉纳治五郎的面试，入门时必须签署生死状。三船久藏刚加入讲道馆时，并不认识里面的任何人，而他选择的导师是横山作次郎，被称为鬼横山。横山作次郎以其快速而强大的柔道风格而闻名于当时的日本，他的绝技天狗摔被誉为柔道史上最大的秘技。 1903年，三船久藏被允许正式拜进讲道馆的门下。三船久藏15个月后拿到讲道馆的柔道黑带一段，四个多月后又拿到了两段。三船久藏以其快速而强大的柔道风格，迅速在柔道界打名，在讲道馆举办的比赛中很少尝到败战的滋味。之后，对三船久藏的评价越来越高。40岁时，他接受了一名从相扑到摔角的摔角选手的挑战。但三船久藏用他的绝技 空气摔 (角落)打败了这个摔角手。摔角手身高6英尺，体重240磅。相比之下，三船只有5尺2寸，体重100磅。 1937年，嘉纳治五郎授予三船久藏九段称号，嘉纳治五郎第二年去世，三船久藏成为最具影响力的柔道大师。但是学生们对三船也有很多抱怨，比如三船藏久了，非常煽动，非常凶猛。1954年5月25日，三船九藏成为第四位晋升为十段的柔道家。三船久藏对战后柔道的发展有着深远的影响。他的技能可以说是讲道馆中最优雅的，它充满活力，风格如流水，也成为当今运动柔道发展的基础。据评论，讲道馆时期的柔道远比现在的柔道更暴力，这可能是三船最大的影响。第二次世界大战是讲道馆的洪流。由于战时的召集令和战后的禁令，讲道馆的学习门生产生了很大的年龄差距。 一九六四年，尽管当时三船久藏被诊断出患有鼻咽癌，但他仍然担任东京奥运会柔道竞技委员会委员。同年12月，三船久藏被送往医院。1965年1月27日，三船久藏病死于医院。这绝对是压箱底部的东西！！！三艘船在视频中隐藏了很长时间，演示了柔道的基本技术和自创技术（角落、球车和一些个人技能）。中间有三艘船的十个部分和低部分的练习（2-5个部分），日本人和外国人都有...有一个人1.9，比三船十段重一倍多...三船十段被扔得满天飞... 还有一个小娃娃...10来岁...把成年人扔得飞...反正技术比我高... 最有意思的是，视频结尾有三船十段和讲道馆的人练习赛...车轮战...见分下...6 7 8 段连续上N个...随便怎么摔...也就是说，三船十段跌不到...三船十段让他们摔够了，就随便一招把他们换成秒。... 三船好凶啊...不仅技术凶...人也黑凶...经常骂人...但如果他能指导我的话...每天都让他骂...

说明：陈正雷 演示:陈正雷(陈氏十九世太极拳第十一代传人，中国十大武术名师) 语言：国语 包括陈正雷的15套太极作品(24个VCD内容，总时间超过19小时)，可在DVD机和电脑上播放. 陈正雷，河南省温县陈家沟十九世人，1949年出生，大专学历，陈太极拳第十一代直系传人，中国当代“十大武术大师”之一，现任河南省体委武术馆副馆长。他出生在一个武术家庭，8岁时开始练习艺术。他的叔叔陈照丕练习家传陈氏太极拳，然后继承他的叔叔陈照奎进一步学习。平日练功刻苦，功夫深厚纯正，理论研究颇有造诣，被称为“太极金刚”。

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简介：中国武术一直被称为“南拳北腿”，这里的南拳是指红拳，而“北腿”是谭腿，也被称为“谭腿”。谭腿套路简洁整洁，左右对称，气势连贯。在攻防技击方面，强烈突出了北方拳击派的特点，腿法多变，回转顺畅。谭腿充分利用腿长力大的特点，讲究“拳三腿七”和“拳是两扇门，全靠腿打人”。潭腿套路简洁整洁，电影《功夫》中谭腿左右对称，气势连贯。在攻防技击方面，强烈突出了北方拳击派的特点，腿法多变，回转顺畅。演练时需要手、眼、身、步协调，内外功融为一体 。十路弹踢法短小精悍，简单明快，易学，适合所有年龄段的人。它是强身健体、锻炼筋骨的最佳锻炼方法，至今仍深受群众喜爱。 ——摘自《百度百科》这套教程，由少林武僧讲解示范，也是《功夫》《十二路谭腿》中武痴林的演员释行宇。通俗易懂，易上手。释·行宇：少林寺第32代直接弟子精通少林武术。12岁时，他皈依少林寺练习武术和禅宗。后来，他以少林僧侣的身份访问了欧洲、美国、日本、韩国和东南亚等世界各国，以弘扬少林功夫。2001年开始涉足影视界，深受观众喜爱，在国内外享有盛誉，成为新一代影视功夫明星。影视作品：《功夫》(2004年中国电影年度票房冠军，行宇饰苦力强)、《龙虎门》(2006年好评如潮的功夫大片)、《杀狼2导火线》(2007年夏天最值得期待的功夫大片，行宇饰阿虎)、电视版《功夫状元》(武状元苏乞儿)、电视版《食神传》(《食神》)、《黑拳》、《Fool and Final》(印度电影)、《Deewane Huye Paagal》(印度电影)、《叶问》(甄子丹主演，行宇饰演武痴林)供广大武术爱好者交流学习

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