健身-游人客栈

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教程描述：腹肌是男性性感的象征。许多健身男人都是为了追求腹肌线条，而巧克力般的腹肌线条，让你的腰腹变得迷人，让女人无法拒绝。如何练习六块腹肌？事实上，每个人都有腹肌，但很多人都被身上的脂肪覆盖着，从而消失了。腹肌的出现需要你足够低的体脂率。一般来说，男性的脂肪率低于15%，体脂很少。此时，肌肉不会被脂肪覆盖，你可以触摸你的肌肉线条。

 很多男人的审美简直就是个谜！我们经常可以从一个人的穿衣打扮来判断这个人是什么样的男人。那么，男人应该如何提高穿着的高级感呢？男士穿衣救你的衣服！课程目录【创刊词】为什么要学直男穿搭？.mp401 【先了解自己】穿好衣服需要什么能力？.mp4

很多男士之所以穿不好，无非是没时间、没审美、没兴趣和不懂搭配 所以如果女人、搭配师、导购能为他们提供整套解决方案，问题便迎刃而解！ 《直男穿搭术》 从风格、体型、到款式、色彩再到场合，13节课一站式解决男士穿搭问题；告别油腻，穿出影响力！课程大致目录：

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著名风格舞蹈专家、肚皮舞专业教练宋杨擅长中东风格的肚皮舞、热魔术舞、拉丁舞、民族舞、街道等，多次参加各种专业舞蹈比赛，取得优异成绩和奖项；长期海外巡回表演、办学、教学，广泛传播世界各地的风格舞蹈。 ·北京舞蹈学院现代舞专业现代舞专业 ·现代舞蹈舞蹈团首席导师 ·美国有氧体健身协会专业健身指导员 神秘的中东肚皮舞，以惊艳的舞姿和完美的雕塑曲线，让全世界掀起了一场跳肚皮舞塑身的风暴！从当红明星到高级白领，从专业舞者到HOME 女人...肚皮舞是专属女性的全身舞蹈，扭腰、交叉、搅拌肚皮。它能迅速代谢和燃烧体内多余的脂肪，让身体的每一寸都能找到最完美的曲线；当你跳舞时，你体内的女神会让你更加优雅、性感、迷人。

全套视频教程《向大师学习钢琴演奏技巧》共28集。田佳鑫先生从浅到深分享了钢琴演奏技巧，从钢琴演奏技巧的介绍，到实用演奏技巧和画龙点睛技巧的学习，最后分享了舞台实战演奏经验...《与大师学习钢琴演奏技巧》全套视频教程内容目录如下：