课程-游人客栈

 学习英语的第一步是摆脱中国人的思维，形成正确的英语思维。正确的英语思维可以让你真正进入英语表达的背景，输出真正的英语。在本课程中，通过20多年的一线教学实践，“英语思维训练法”的创始人王乐平总结了成千上万学生的历史经验，成为第一个需要掌握的中国英语学习者。思考的黄金法则。

烟建华 黄帝内经与养生智慧:养生篇-烟建华 内容简介:《黄帝内经与养生智慧》展现了中国几千年传统养生文化的精髓，传授了中医经典的基础知识，让你用传统精华指导现实养生，拥有全面健康的身心生活！《黄帝内经》的养生方式包括理论基础、摄养原则和养生方法。首先，人的生命、死亡和衰老是基于它的；第二，遵循四个具有普遍指导意义的养生原则：顺时、调神、饮食、性交等七种养生方法。这是对中华民族几千年养生实践经验的总结，帮助您实现自我、人我和天我的整体和谐，真正拥有健康快乐的生活！

  秦曾昌给你专业、权威、有趣的编程思维，有助于学好语言！适合9岁以上的学生。课程带你分解目标，解决复杂的大问题 克服对困难的恐惧，分解成小问题，解决问题的思路清晰。把新问题转化为常规的旧问题 ，整合上述步骤， 抓住关键信息解决问题，提高学习效率。通过这门课，没有学过编程的孩子可以理解编程，掌握理解和解决问题的思维方式；让学过编程的孩子深刻理解编程背后的思维方式，帮助他们学习语言

视频讲座 程凯:养生堂_百年程氏养生经-程凯 内容简介：　经络是人体与生俱来的母亲河，气血流躺在其中。但时而阻塞，时而逆流，时而源头不足。穴位是疏通河流、开源导流的密钥。畅通的母亲河是对有疾病的身体的治疗，是对健康身体的保健。北京电视台科教频道“健康大厅”专栏邀请程针灸第三代继承人中国科学院主任程红峰、程针灸第四代继承人、北京中医药大学程凯博士参观健康大厅，介绍程针灸经过百年沉淀的健康方式。 主题演讲：程凯，北京中医药大学副教授医学博士，中国针灸协会穴位专业委员会秘书长，中国医师协会健康专业委员会成员，倡导（中国健康），建立（大成中医）连锁医疗机构。

《中医五脏养生》和《中医体质养生》是姐妹篇。五脏养生和体质养生有不同的切入点和视角来审视和照顾生命，两者没有本质区别。体质差异是基于五脏的相对差异。因此，体质健康的立足点仍然是五脏。首先要了解五脏的特点和好恶，投其所好，避其所恶，顺势而为，因势利导，才能实现“天人合一”和“道法自然”。因此，该节目的时空坐标定位于现代中国，而不是古代中国，将中医养生的智慧和方法与现代生活环境和现代生活方式相结合。　　社会进步的步伐极大地改变了社会环境和自然环境，也相应地改变了人体的内部环境。天人合一与道法自然是养生最基本的原则，所以中医养生的方法也随着环境的变化而不断变化。在现代社会环境条件下，人们应该如何根据五脏各自的不同特点，去和谐环境，调理五脏，顺时养生。讲师：傅杰英

 《王长松扶阳除寒养生》内容简介借鉴《黄帝内经》养生智慧和《伤寒杂病论》治疗方法，扶阳祛寒，养阳养生，增长寿命，增加福气。 循四时节气，名家高人讲养生之道，调五味本草，茶饮药膳传授养生之道。

一、 嘉宾简介    国家社会体育指导员，前北京大学体育学院教师，首都体育学院客座教授，全国妇联和卫生部“中国女性健康讲堂” 健康大使、中国健康协会骨质疏松症和骨关节病研究协会主任、国有企业联合会健康工程体育健康专家组首席专家、北京科学健身专家讲师组秘书长、全国妇联和卫生部“中国妇女健康讲堂” 健康大使     自1997年以来，志新先生成为北京全民健身专家讲师团的成员。通过总结和创新，他创造了“有氧健身大步走”、“强身健骨操”、“新编五禽行”、“新编八段锦”等简单易行、有效的大众训练方法。全国演讲次数已达2500次，参与人数近百万。

  中央音乐学院教师赵世民。中央音乐学院音乐媒体创始人。自1985年任教以来，主要课程包括：哲学原理、《音乐传媒学》、《音乐评论写作》、《老子庄子哲学》、《莎士比亚戏剧赏析》是中央音乐学院最受欢迎的人文教师。   曾在央视“百家讲坛”栏目主讲《探索中国汉字》。经常在清华大学和北京大学等名校的培训班主讲:孔子精神、《庄子智慧》等中国传统文化课程。哥伦比亚大学《文化中国》的主讲专家讲授了汉字-中国文化的基因。   出版作品包括:《探索中国汉字》、《艺术人文七小时》、与大师面对面——采访世界著名音乐家现场乐评、《乐坛神笔赵季平》、如何考上中央音乐学院？、汉字-中国文化基因、《虫子也快乐-艺术医学》、《中国乐评人手记》等。

赵志新，现任北京科学健身专家讲师组秘书长，国家体育总局体育科学院越野行走首席讲师，健康行走创始人，全国妇联卫生部“中国妇女健康讲堂”健康大使，财富论坛特聘讲师。在中央电视台和北京电视台多次做科学健康节目，将以促进健康教育和全民体育为己任。     (课程介绍)       学校流感预防：       当全球遭遇甲型H1N1病菌袭击时，     如何提高身体素质，降低流感发病率？

《师说:黄帝内经-四季养生》介绍: 黄帝内经 大智慧 《师说》《四季养生》的内容是基于中国传统中医名为《黄帝内经》。这本影响中国社会几千年文明历史的医学经典，在维护自身健康的前提下，倡导人们遵循自然规律，实现事业、家庭、生活的良性循环。 面对紧张的工作、生活压力和激烈的竞争，现代社会的人们往往疲惫不堪，健康和生活一直透支。那么，如何改变这种令人担忧的情况呢？ 北京中医药大学副教授曲黎敏参观了《师说》，并主持了《四季养生》系列节目。 《黄帝内经》中的养生智慧，引导人们遵循春、夏、秋、冬的自然规律，合理饮食，科学调节脏腑器官，寻求阴阳平衡，强身健体，延年益寿！

讲座：马桂林 急救培训专家 副主任医师 北京奥运会、残奥会志愿者通用培训精品课程专家主要着作： 《企业员工灾害避险与自救》VCD 参与编写 2008 年北京奥运版《急救手册》、家庭版北京红十字会急救手册。 各集《家庭急救-名家论坛第62部》主要内容：

 健康最重要，运动最有效     随着社会的发展，人们的生活水平、交通和工作环境都有了很大的提高。正因为如此，人们变得越来越懒惰，锻炼越来越少，这给人们的健康带来了许多问题，如亚健康、肥胖、过早患心脏病、高血压、糖尿病、高血粘性、骨质疏松症、血管硬化和癌症。     原因有两个，1)对健康关注不够，缺乏正确的健康概念；2)缺乏适当和正确的锻炼。俗话说，生活在于锻炼，毫不夸张地说，“没有锻炼就没有健康”。那么如何锻炼，锻炼有多合适呢？你能因为某种疾病而锻炼吗？锻炼可以预防和控制哪些疾病？