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嘉嘉·成人羽毛球基础进阶三合一精品课
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课程大纲1_羽毛球热身运动和拉申训练-1.需要疼痛而不是压力,热身运动的激词应该是全面的-全身上下热身运动.mp42_羽毛球热身和拉申训练-2.像我一样移动,第二天就不会有疼痛了——全身伸展训练.mp43_羽毛球一般技术发力不正确-3.粗暴发力伤肩,秘制训练帮你一臂之力.mp44_羽毛球一般技术力量不正确问题-4.盲目跟风打肘痛,最有效的运动护膝训练.mp45_羽毛球一般技术发力不正确问题-5.姿势太大,手腕疼,三种腰带训练让你“如鱼得水”.mp4
腿腿·羽毛球5合1精品课 杀球和高远球握拍一样吗?
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课程大纲1、高远球_第一节 握拍总是会改变吗?你不确定一些细节.mp42、高远球_第二节 握拍时手指放在哪里,用力最舒服?.mp43、高远球_第三课 姿势不好看,肌肉僵硬?拍摄有问题.mp44、高远球_第四节 击球点一直很低?转肩抬肘不懂?.mp45、高远球_第五节 腰部和人体不容易发力?引拍屈体错误.mp46、高远球_第六节 手一直发不起力?内旋力是关键.mp4
全世爆乒乓·专业乒乓球教学课 34课时 正手攻球-正手攻球攻爱要领
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全世界爆乒乓球技术专业乒乓球教学课_全世界爆乒乓球34学时网络资源介绍:课程大纲1_基础试听课-全世界爆炸课程内容试听课展示_1080pp.mp42_基础试听课-横直握板法_1080pp.mp43_正手攻球-正手攻球攻爱要领_1080p.mp44_正手攻球-正手攻球拉上旋球_1080pp.mp45_正手攻球-正手拉下旋球_1080pp.mp4
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珍大户・经济网络资源介绍了解世界:视频资源尺寸:1.66 GB 更新:2023-07-17金融硕士珍大户谈书法,详细了解外部经济经济学,了解全球经济发展的运行规律性,陪你用经济学再次探索世界。你周围最脚踏实地的案例和小事都是经济技巧,这样每个普通家庭都可以提取西方国家的智慧经济学。

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