养生-游人客栈

 《养生堂-减法健康刮通》内容简介刮痧是我国传统的自然疗法之一，能扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。经常刮痧可以调节经气，缓解疲劳，增加免疫功能。中国针灸学会批评石刮专业委员会副会长王静教授访问了北京电视台科学教育频道“健康大厅”，告诉你刮刮的正确方法是什么，刮刮的一些预防措施，以及如何通过刮刮达到治疗内脏相关疾病的目的。

 《中国传世养生药膳-补肾》内容简介自古以来，人以食为本，病以药为先。自古以来，食与食疗、医疗三位一体有效地结合在一起。一代伟大曾经说过这样一句精辟的话:“我觉得中国有两件事对世界有贡献，一件是中医，一件是中餐。”。饮食作为一种文化，博大精深。由于众所周知的特殊原因，长期以来，基本上是“在闺房长大”。近年来，随着时代的进步，作为医疗领域特殊领域的“宫廷药膳”，逐渐走向社会，成为全民普及健康知识的新资源。

一、 嘉宾简介    北京中医药大学教授、医学博士、硕士导师何娟。现任北京中医药大学基础医学院副院长，中国中医药学会内经学分会秘书长。何娟教授，著名医学专家王洪图教授，从事黄帝内经教学、科研、临床研究20年，主编、副主编10篇，发表近30篇相关学术论文，包括黄帝内经养生堂，对黄帝内经养生思想进行了深入研究。

 中国养生太极掌第一套 [NeadPay]

 《四季养生堂-春季饮食》内容简介中医饮食原则强调，人们应根据不同的季节、地区和体质合理选择饮食。春天适合吃什么，禁忌吃什么？ 现在春天来了，根据中医五行理论，春天是生长发育的季节，枯木逢春，是肝胆之气生长的时候，我们应该吃一些有升发之性，味道比较辣的食物，以鼓励肝胆之气，化解冬季储存的能量，传播到体表，为人们的体力和心理活动提供充足的能量。

 引导养生系列-疏筋壮骨第一套 [NeadPay]

 《养生太极扇第二套》内容简介养生太极扇(第二套)健康太极扇（第二套）和健康太极扇（第一套）是姐妹篇。它们相应地跳舞，珠子结合在一起，相互促进，相辅相成。近年来，笔者以中医脏腑经络、阴阳五行、气血津液等基础理论为指导，以武术、太极和古代指南为指导，将诗歌、戏剧、书法、绘画和音乐融为一体。全套风扇法：武术练习 文中寓武，依势内涵 付诸情感。

 《四季养生堂-吃香椿禁忌》内容简介香椿是一种多年生落叶树。中国人吃香椿有着悠久的历史。早在汉代，香椿就和荔枝一起作为南北两大贡品进贡宫廷。 还有一种叫臭椿的树，先说说怎么分辨。 香椿树又高又直，质地坚实细腻。在古代，香椿木被用来制作汽车、乐器和家具，这可以称为优质木材。臭椿不好。它天生矮小，扭曲，质地松散粗糙，不成材。

 当然，舌头会说话 [NeadPay]

isimg="false" align="left">长寿的秘诀在于提高，而不是治疗，教你如何治愈疾病。给你一个不花钱的个人医疗保健医生。北京电视台“健康大厅”专栏隆重推出，北京电视台科学教育频道“健康大厅”专栏采访记录。 回忆起毛主席和中华人民共和国将军的许多有趣故事，讲述了艰苦而简单生活背后独特的养生方式。聚集红色时代著名保健医生的终身努力，独家解密不同的健康治疗。

 《黄帝内经-形神兼养》内容简介傅杰英，广州中医药大学教授，针灸经络美容硕士导师，广州中医药大学针灸按摩学院中医美容教学研究办公室主任，广东中医药协会中医美容专业委员会主任，《中国美容医学》杂志编辑委员会。  研究领域:中医美容、临床针灸美容、针药结合治疗生活方式疾病、中医体质学 

内容介绍   缙云山　“中国著名的养生山”。道教创史人张道陵、陈团、张三丰都在这座山上养生，创造了缙云山养生的文化风格。李毅，现任重庆缙云山道教协会会长，绍龙道观住所。“以道教精神倡导人类新文明”是他一生的理想和目标。 老师简介     李一 绍龙道观住持重庆缙云山道教协会会长。 道教生活昂贵，见性明智，道教破坏生活迷津，为世界开出一幅生活的意义在于“生活”的处方。在“养生就是养道”的理念下，道教探索了一系列与普通人共享的养生方法，不仅对当今生命科学具有重要价值，而且对促进当代人类社会生活质量的提高起到了积极的作用。