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范思成瑜伽 能量提升序列-倒立+后弯 4节课
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范思成瑜伽 能量提升序列-倒立+后弯 4节课

 倒立能量流是一种流瑜伽的练习,以倒立为中心,结合瑜伽,核心调理,极限健身和手臂平衡。它是一个完整的练习和锻炼系统,可以增强身体,心灵和精神。你的身体将像流水一样有控制的流动。这是一个具有挑战性但易于上手的练习,适合具有任何健身背景水平的人。 倒立能量流提供了各种进步的可能性,一步一步提升的台阶,来激励任何人克服恐惧并成为更好的自我。
大学生心身滤清拉伸术-睡前十分钟减压又瘦身
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大学生心身滤清拉伸术-睡前十分钟减压又瘦身

 心身过滤拉伸课程是近年来大连海事大学学生最喜欢的课程之一。过滤,即过滤;清除,即清除。心身过滤,即通过有效的技术方法实现个人身心双重放松,缓解紧张、压力,减少焦虑,形成缓慢、愉快的心态过程,通过身体拉伸减轻压力和减肥的效果。本课程主要以生理学、心理学、中医经络学为基础,融合了日本、台湾、香港的骨盆和脊柱拉伸,吸收了体操、舞蹈、芭蕾舞、普拉提、瑜伽和传统武术的技术动作,并将这些概念与动作有机结合,最终诞生了本课程。
精准瘦身 在家无器械徒手燃脂跟练课程
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精准瘦身 在家无器械徒手燃脂跟练课程

精准瘦身 在家无器械徒手燃脂和实践课程每天15分钟轻松瘦10斤,徒手燃脂无机械练习!简单易用!没有大的基础空间,每天15分钟,效果好,宿舍也能练好身材!现在各种明星真人秀层出不穷,要么催婚秀恩爱,要么几个明星组团旅游...可偏偏有一档节目不按套路出牌,既不炒CP,也不秀颜值。而是看着明星花式被虐!事实上,这是一个倡导健康生活方式的综艺节目;;加油,身材好。
瑜伽瘦身 瑜伽减肥燃脂瘦身塑身健身操
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瑜伽瘦身 瑜伽减肥燃脂瘦身塑身健身操

瑜伽瘦身 瑜伽减肥、燃脂、瘦身、健身运动健身运动 内容简介:专业塑形舞蹈教师,如小S吴佩慈  重磅推荐蔡康永、牛尔、kevin  百人实证 永不失败的美形雕塑法!  明星专属,有趣性感的燃脂舞  它可以用来瘦,也可以用来show  40分钟超易学瘦美容课DVD  每天5分钟 身材和明星一样精致有型!  台湾版销量超过20万册!
房地产企业转型背景下的减员增效三定法
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房地产企业转型背景下的减员增效三定法

在国家房地产宏观调控的背景下,越来越多的房地产企业开始轻资产转型,使企业经营多元化。那么,企业应该如何成功转型,在哪里转型呢?本课程分享了房地产企业转型的发展趋势,指出了互联网时代的组织结构变化、转型背景下的三种方法,从目标、人员和预算,让企业了解管理模式、组织结构、绩效管理和成本控制,实现企业的战略转型和创新发展。
周三秒新中医思维训练营系列课---暨傻子中医辩证法
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周三秒新中医思维训练营系列课---暨傻子中医辩证法

 本课程的目标:无论你的基础如何,你都有可能让30多年的老中医面对大多数慢性病,思维清晰,辩护准确,处理方法100%有效。目前,傻子中医辩证法包括范围:高血压、鼻炎、胃病、食物堆积、糖尿病、感冒发烧、痛风、失眠、脱发白发、腰痛、肩痛、颈痛、膝痛、妇炎、子宫瘤、宫寒、月经、闭经、月经、月经前、月经后、不孕、阳痿、早泄、面瘫、乳腺问题等。
李辛·赵前林《中医临证课》
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李辛·赵前林《中医临证课》

 课程的教学目标是为学生建立清晰的中医理路,为外治和本草奠定基础,培养身心训练习惯,实践所学自我调节。中医是一门实践学科。没有临床实践,它只是知识和概念的积累,这就是为什么许多朋友学习中医多年,但很长一段时间都没有关键。我们的「中医临证课」从第一课到第16课,将在四个月内围绕中医的实践和应用展开教学和学习。本课程的目的是培养学生的临时思维和临时证书能力。

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