目标-游人客栈

  【读书】你要如何衡量你的人生 001 幸福就在身边不要忽略我们最亲近的人，与家人、好友培养的亲密关系才能带来最长久的幸福感。002 多点时间陪伴警惕陷入无止境忙碌的怪圈，到一定时间可强制自己停止工作，或规定自己回家的时间。003 多和孩子有效沟通多和孩子说话，这点很重要。

  [阅读]我克服了抑郁症  [澳]格雷姆·考恩1 抑郁症是对自己、对生活评价很低、对未来感到悲观和失望的消极心理。2 用正确的方法和药物治疗抑郁症可以完全恢复。3 如何摆脱抑郁？主要路径：激发活力，寻找成就，建立情感支持等。4 如何激发活力？锻炼、营养、休闲、娱乐、睡眠、冥想、药物。

  【阅读】钝感 01 钝感是一种能力，一种能使人的才能开花结果，发扬光大的力量。 02 人们能否成功并不完全取决于他们的才能。也就是说，有才华的人可能不会成功。在文学界，如果你必须提出成功的必要条件，那就是有益的钝感。 03 不要总是思考，即使别人说一些不听的话，也要立即把它放在脑后。这种有益的钝感与精神稳定和保持快乐是分不开的。

 心理疗愈50:缓解焦虑、自卑、抑郁和压力 | 走出负面情绪知名心理咨询师，情绪管理和焦虑缓解专家1700万读者心理学平台称赞前三名心理作家每天晚上睡觉前听，有效缓解焦虑、抑郁和压力 「泛中年焦虑」在中国成年人中开始流行。  焦虑来自工作、情感、出身家庭，来自生活的各个方面。

 课程目录00 发刊词   你的生活可能会受到什么影响？.pdf00 发刊词 _ 你的生活可能会受到什么影响？.mp301牛奶可乐经济学  如何理解“边际成本”？.pdf01牛奶可乐经济学 _ 如何理解“边际成本”？.mp3

  [图像对话] 深入潜意识，寻找内心的答案 01看不见摸不着，潜意识的力量是真的吗？为什么有些人很难摆脱恐惧和焦虑，而另一些人总是充满信心？为什么有些人能享受到滋养的爱，而另一些人只能忍受孤独和抑郁？为什么有些人在专业领域成为权威，而有些人一辈子都学不到一技之长？以上疑惑，如果给荣格老人回答，他大概会说，就是你的潜意识。

 本资源为《郝景芳:提高儿童阅读能力100堂通识课》的音频下载，MP3格式，共100集，资源总量1.01G，百度云网盘下载，适合3-8岁儿童。我们都希望孩子们能有一个开阔的视野，理解自己和世界，并为自己做出选择。只有两种方式，“行万里路”和“读万卷书”。带着孩子环游世界，绝大多数家庭可能做不到，但对绝大多数家长来说，和孩子一起读100本书，了解100个小世界并不难。今天推荐的100本书是由科幻小说家郝景芳和她的团队“童行计划”从数千本书中精心挑选的图画书，“雨果奖”获得者。把这份礼物送给孩子们，希望能带他们全景看世界。

 【知己知彼】情绪控制和反操控 这不是教人变坏，而是列出所有的方法和方法，让人们比较他们目前的生活状况，判断他们是否被控制，是否被采用这种方法。 1.利用你的话，让自己受益 操纵者很难对他们的行为负责，通常如果你要求他们负责，他们会试图让你感到不好或内疚。 比如你可能会这么合理的抱怨:“你答应帮我打扫房子，但你没有，这让我很生气。操纵者不会道歉，不会承认他/她的行为，也不会纠正这种情况，而是会说:“如果你知道我有多忙，你就不会要求我帮你。你为什么不想我一次？或者他们可能会说一些类似的道歉：“我真的很抱歉，但我昨晚一直工作到半夜。我知道我应该告诉你我所承受的所有压力，我有多累。我可能都生病了。”

你认为一年级的孩子适应学校一切都会好起来吗？NO NO 不要掉以轻心二年级是培养儿童“定向力”的关键时期在一个瞬息万变的时代，“设定目标，解决困难，完成任务”定向力是儿童脱颖而出的核心竞争力结合6-8岁大脑背部测试网络快速发展的特点，在具体的学习场景中，培养儿童的定向能力，使儿童目标清晰、高效、从一个例子中得出推论，灵活处理各种困难

 【情绪心理】升级认知系统获得情绪自由 4个维度+6个情绪+10个方法+30个思维导图带你升级认知系统，扭转情绪不良反应，锻炼情绪肌肉，实现情绪自由！ 博学课程大纲 把握情绪，把握生命的根本 认识情绪 情绪管理第一课:如何提高情绪管理能力？

学习动力+学习习惯+学习方法=学霸飞轮系统课程目录：先导课:为孩子安装自操作的学霸飞轮.mp4第1节 详细说明各年级学习计划(3~15岁).mp4第2节 高效阅读：提高N倍学习阅读效率.mp4

课程目录2(1-2)基础理论:对绩效管理的常见误解.mp43(1-3)基础理论:常见易混乱的概念.mp44(1-4)基础理论:绩效管理体系的框架.mp45(1-5)基础理论：正确定位绩效管理体系.mp4