掌柜 第3275页-游人客栈

跟随德芬的瑜伽私教萨祺老师的新年好课“平静的力量——七天的生活实践轻冥想”。萨祺将带领你唤醒身体，养成早起的习惯，开始生活的积极循环；为期7天的晚安冥想将陪伴你进入安静轻松的睡眠。这是2020年不容错过的修心之旅。每天早晚10分钟，在这个嘈杂的世界里，用冥想找到一个安静的小宇宙，探索你的舒适世界。

 谈恋爱似乎很容易，但很难保持长久健康的感情关系。恋爱前，我不知道如何开始恋爱关系，如何追求对方；恋爱中，问题层出不穷。我不知道如何培养感情，温暖感情；恋爱很长一段时间后，双方都趋于平淡，不知道如何保持新鲜感。单身人士总是被催促。他们总是在相亲中遇到奇怪的花朵，恋爱中的人也遭受着商业关系

 课程亮点1.来结交一位有趣的大朋友。和菜头，一个极其有趣的人，是重要的互联网角色。他有一项能力，就是把那些你习以为常的大词儿，大卸八块，剖开带你仔细看。得到App非常有幸能够请到他开设一个年度专栏，这个人、这门课，值得你跟随。

 在这里，我们将用一套完整的理论、思维方法、方法论和案例，带你去看看阻碍你当前发展、给你带来麻烦和痛苦的问题背后的底层问题是什么，带你去了解90%的冰山是什么，它在你的生活中一直扮演着重要的角色，但你不知道。同时，它还教你如何解决它们。课程目录

 钟璐老师的课程是帮助你摆脱分心，培养专注心态，让你在事业和生活中更加专注，消除内心复杂的焦虑，让你的心态更加专注、稳定、平和、快乐。

你可能听过“江山易变，本性难移”这句话，也可能听过很多传统的心理理论，比如大五人格理论、九型人格、MBTI经过个人测试等等。这些想法深深影响了很多人，让你觉得一个人的性格特征比较稳定，很难改变。《突破自然》一书告诉你，我们不仅具有稳定性，而且具有自由性。每个人的性格都不是稳定的，而是随着我们追求的核心计划而变化的。一个人可能在工作中要求严格，在生活中随和；可能在人群中安静，但在舞台上充满活力...

 课程目录答疑.docx第1天 _ 作业：探索外部行为背后的探索.pdf第1天 _ 课程：探索儿童内心的心理模式.mp3第1天 _ 课程：探索儿童内心的心理模式.pdf第1天 _ 冥想:寻找你内心的孩子.mp3

 如今，不断增长的物质、服务和物质财富丰富了我们的世界，商品被流行媒体贴上了华丽的标签，构建了完美生活的幻觉。消费不再是一种简单的购买行为，而是人们的生活方式和意识形态，是人们所处的世界。人们改变日常生活，改变衣食住行，改变对世界的看法和基本态度，迎合消费建构的世界。

 >>为什么越来越多的人选择学习社会心理学？社会心理学始于20世纪初，二战后发展迅速，成为心理学的重要支柱。它是一门研究你我思维、情感和行为的科学，受情境的影响。只有理解「社会情境」人们如何思考，相互影响，才能做出有效正确的决定，过上更理性的生活。

文件目录课件PPTB组人格障碍与童年被虐待的关系(课堂上学生发送的辅助材料).pdf创伤 第二讲.pdf第四，视频讲座.MP4徐凯文 创伤 第一讲.pdf额外赠送其他相关资料

 文件目录01 乐观的人会更焦虑吗？.mp302 如何拒绝别人不合理的请求？.mp303 为什么要在亲密关系中互相控制？.mp304 为什么自己制定的计划会拖延？.mp305 为什么你的人生规划会给你这么大的压力？.mp306 你是真的焦虑，还是“假装”焦虑？.mp307 如何与自己的焦虑对话？.mp308 为什么犯错反而能缓解焦虑？.mp3

 课程亮点(1)张海音先生独家私房课，首次从心理学的角度深入解读“孤独”主题；(二)重审正统精神分析过于强调联系的传统，为孤独正名，赋予其独特的价值；(3)通过心理学、文学、宗教、艺术等多学科传统与整合的人文视角理解孤独；