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中医治疗的精髓是辨证论治，高度重视个体差异。精华中的精华是辨病、护理、养生。其实就是观察和掌握患者的体质，在此基础上分析疾病，制定论治，择人养生。

《中医体质养生》是一本很好的保健书。

仔细学习，注意日常生活，对自己的健康负责。建议购买这本书，收集个人收藏，比较生活中的坏习惯，如何用保健的方法保养和装饰自己，丰富自己的生活。

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