1个月还你好睡眠―睡眠健康管理师・初级班 百度搜索云盘分享

影视资源尺寸：14.3 GB 更新：2022-12-09

一个月还能让你睡个好觉――睡眠健康经理・初级班网络资源介绍：

课程内容睡眠健康经理·初级班来自然健康一个月，使用价值499元。课程内容结合身心健康全息投影文化艺术、社会心理学、中医、西医专业基础理论，凝聚各自领域的专业技能，认识到失眠的主要原因，明确睡眠质量问题，从“心”根除失眠，努力工作，健康生活帮助睡眠。中医社会心理学、医学、神经科学领袖通过提高睡眠能力、提高工作和学习效果，结合身心健康全息投影文化艺术，认清睡眠问题的主要原因，通过提高睡眠能力、提高工作和学习效果，结合身心健康全息投影文化艺术，全面提高睡眠能力，掌握人生道路的主导地位！

你有睡眠能力吗？.mp4

02.睡得好吗？(上).mp4

03.你睡得好吗？(下).mp4

04.从睡眠全息投影.mp4

05.【整体观念】如何客观看待睡眠？.mp4

06.睡眠是一个软件问题.mp4

07.【平衡观】阴平阳秘.mp4

08.[动能观]动能充足，提高睡眠能力.mp4

09.【根本原因观】找根本原因.mp4

10.【病症观】危害睡眠的四大原因.mp4

11.睡眠与心肾的关系.mp4

12.睡眠与肝脏的关系.mp4

13.睡眠与脾胃的关系.mp4

14.人体生物钟停机.mp4

15.重新启动人体生物钟.mp4

16.心平气和地睡个好觉(上).mp4

17.心胸平静，睡得好(中).mp4

18.心胸平静，睡得好(下).mp4

19.养正御邪入睡(上).mp4

20.养正御邪，睡(中).mp4

21.养正御邪入睡(下).mp4

22.认识年岁的花朵.mp4

23.想喝琵琶，立即催促。.mp4

24.别有趣，蝶梦很深.mp4

25.不睡觉生气.mp4

26.梦与睡眠.mp4

27.用促进睡眠解决失眠(上).mp4

28.用促进睡眠解决失眠(下).mp4

29.行为和睡眠.mp4

30.睡在云端是什么样的体验(上).mp4

31.八段锦.mp4

32.只有吃对了才能睡好(上).mp4

33.只有吃对了才能睡好(下).mp4

34.芳香疗法对帮助睡眠的实证研究效果.mp4

35.芳疗七种助睡方法.mp4

36.帮助分析睡眠中最常见的单方面精油和身心健康.mp4

37.如何设计高质量的睡眠自然环境？.mp4

38.适合四季身心健康睡眠.mp4

39.从神经科学解释睡眠.mp4

40.应用神经科学教你摆脱失眠.mp4

41.正念减压神经科学帮助你高效睡眠.mp4

42.身心健康正念练习(上).mp4

43.身心健康正念练习(下).mp4

先导片 睡眠是你的奢侈品吗？.mp4