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Rosie私教：21天减脂塑形训练营网络资源介绍：影视资源规模：3.09 GB 更新：2023-08-14

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1.【先导片】懂得恰当减肥瘦身，21天高效率燃脂塑型.mp4

2.燃脂第一课:热汗有氧瑜伽(初中).mp4

3.燃脂第二课:热汗有氧瑜伽(初级).mp4

4.燃脂课第三课:热汗有氧瑜伽(高端).mp4

5.燃脂课第四课:HIIT燃脂操(腰腹关键).mp4

6.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(腹斜速瘦).mp4

7.燃脂课第六课:HIIT燃脂操(肩臂速瘦).mp4

8.体雕课第一课: 手臂一字肩环缩.mp4

9.体雕课第二课:纠正牵引带皮肤的水平.mp4

10.体雕课第三课:零生长激素纯天然丰胸美乳.mp4

11.体雕课第四课:三维立体缩腰腹部.mp4

12.体雕课第五课:全方位无死角时间沙漏桃臀.mp4

13.体雕课第六课：中医正骨腿形重建.mp4

14.体雕课第七课:美容护肤面部精雕.mp4

15.21天体育雕塑训练营:3月8日直播间答疑解惑.mp4

16.21天体育雕塑训练营：3月23日直播间答疑解惑.mp4

17.21天身体雕塑训练营：3月30日直播间答疑解惑.mp4

18.21天体育雕塑训练营：4月13日直播间答疑解惑.mp4

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