醉瑜伽精英导师团零基础瑜伽教练培训 预科班（带笔记）

醉瑜伽精英导师团，作为国内知名的瑜伽培训机构，一直致力于为广大的瑜伽爱好者提供高质量的瑜伽教练培训服务。我们近期推出的零基础瑜伽教练培训预科班，旨在帮助那些对瑜伽充满热情，但没有任何基础的朋友们，成为专业的瑜伽教练。

这个预科班的内容丰富且全面，包括理论学习、体位法、呼吸法、冥想和放松技巧等。我们的导师团由经验丰富的瑜伽大师组成，他们将用生动有趣的方式讲解瑜伽知识，使学员们能够轻松理解和掌握。同时，我们还会提供笔记服务，帮助学员们更好地理解和记忆课程内容。

我们的预科班时长为三个月，每周安排六天课程，每天从早上到下午。课程安排包括理论学习、体位示范和练习，以及冥想和放松技巧的实践。我们鼓励学员们积极参与，通过实践来加深理解和掌握瑜伽技能。

醉瑜伽精英导师团的优势在于我们独特的教学方法。我们注重实践和理论相结合，强调个体差异，尊重每个学员的独特性。我们的教学方法灵活多样，适合不同水平和兴趣的学员。无论你是初学者还是有一定基础的瑜伽爱好者，我们都能提供适合你的培训课程。

我们的学员反馈非常积极。许多学员表示，通过这个预科班，他们不仅掌握了瑜伽的基本技能，还对瑜伽有了更深的理解和感悟。他们认为这个课程不仅提高了他们的身体素质，还帮助他们改善了心理健康，减轻了压力。

醉瑜伽精英导师团零基础瑜伽教练培训 预科班（带笔记）资源简介：

《醉瑜伽精英导师团零基础瑜伽教练培训》 当你知道了在一个体式中关节是如何运动，身体的某些部分或柔弱或受伤或紧张，都将为你今后的习练和教学带来更多的理解与宽容。

课程目录

预科班笔记

01 瑜伽哲学与八支.mp4

02 必备体能训练.mp4

03 拜日式A&B教学精讲.mp4

04 站立体式教学精讲.mp4

05 前屈体式教学精讲.mp4

06 支撑体式教学精讲.mp4

07 扭转体式教学精讲.mp4

08 后弯体式教学精讲.mp4

09 倒立体式与辅助教学精讲.mp4

10 修复体式教学精讲.mp4

11 瑜伽休息数教学精讲.mp4

12 体式辅助的艺术.mp4

13 体式串联的艺术.mp4

14 课程编排的艺术1.mp4

15 课程编排的艺术2.mp4

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